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文/向往森林早起跑步,锻炼身体的效果显而易见。我坚持一年多,晨跑总里程2411公里,最远距离10公里,运动数据每天在刷新,身体也越来越好。熟悉我的人都知道,曾经的体育差生,体质相当糟糕,经常不是感冒就是咳嗽。晨跑以来,免疫力大增,很难得感冒,干咳的老毛病也没了。其实,选择晨跑之后,带给我的远不只是体…阅读全文