什么是打呼噜？

什么是打呼噜？ 打呼噜是指在睡眠时出现的一种声音，通常是由于口腔和喉咙部位的肌肉放松松弛，导致呼吸道受阻、空气流速增加，从而引起软组织振动所产生的声音。 打呼噜可以根据声音的类型和频率来进行分级。轻微的呼噜声可能只会在特定的姿势或疲劳时出现，而较重的呼噜声则可能持续整晚，并且会影响到睡眠的质量，造成昼间疲劳、注意力不集中、头痛等身体不适。 打呼噜通常与睡眠呼吸暂停（sleep apnea）存在关联。睡眠呼吸暂停是一种由于睡眠期间呼吸道受阻而导致的呼吸暂停，这种情况可能会引起血氧水平下降、高血压、心血管疾病等健康问题。 尽管打呼噜不一定会导致严重的健康问题，但如果您或您的伴侣都受到了打呼噜的困扰，建议咨询专业人士以确定问题的严重程度，并寻求适当的解决办法。根据具体情况，可以使用不同的睡眠呼吸机等治疗方案来缓解打呼噜问题。