关于抑郁症你真的了解吗？

这篇文是我之前写的一篇文章可以做参考：

有这些情况的话可以注意了

每天并没有做什么但是就是很累又不敢彻底的睡着，甚至开始害怕睡着了就再也醒不来了感觉自己特别矫情但是却没有办法抑制自己的难过，甚至想你的影子一样明明知道这样的你可能有抑郁情绪，但是却不敢去医院。

没有办法去述说自己的情况，因为怕是别人的负担，无论是年级大一点的人，还是你的同龄人都会觉得你是无病呻吟而你也没有办法解释。这个群体大多数人的是不被理解，至少我的身边大多数人 我和他们聊起抑郁症这个话题就是这样的。

我是因为生完孩子了然后有点产后抑郁了，其实算挺严重的。我孩子是2月底出生的，到现在我也需要吃药，我总结了抑郁和燥郁为什么会这样的原因。如果你也陷入了这样的困境这边我总结了一些方法，希望对您有帮助。

为什么会抑郁？（我的总结）

抑郁症其实我感觉就是心里的苦没有办法去表述出来，有时候也会尝试着跟别人求救可是别人好像过的也不容易甚至还会有人对你说我以前经历的比你苦多了，你这个不算什么。可是苦难这种事情怎么能对比？抑郁往往是很多事情累计起来的，慢慢的那种情绪会像烂了的水果一样发烂发臭，情绪会越来越低落，慢慢的就会陷入怪圈里面。甚至大脑都会欺骗你，它会告诉你做事会让你不舒服。然后情绪会越来越失控。

躁郁症则不是，我个人的感觉躁郁症就像是热锅上的蚂蚁，好像有很多事情要做但是感觉什么都做得不是很好，追求完美。身体好像装了一个小马达。这也导致失眠了。

心理疾病就是生病了，就感冒发烧一样正常。不了解这个疾病的人我希望你们不要恶语相向，真的。对你来说可能是无意的语言行动对那些有抑郁症的人可能就是压垮他们的救命稻草。伤人的话一定要三思而后行，不忙的话请倾听他们的诉说。如果有时间陪他们一起去医院。真的如果你感觉自己的情绪不对劲一定要找身边的人聊天。实在感觉情绪没有办法出来可以下个唱歌的软件，或者喝酒一定要让自己的情绪出来。如若一直压抑着自己的话，会崩溃掉的。要知道成年人的崩溃往往只是一瞬间，就和晶晶一样(他乡）的角色。

本人为本人原创，部分内容来源于本人的原创作品像我这样的人