致谢父亲|三苏长寿秘方之一——茯苓粥

🥣茯苓粥🥣

食材表🥗

大米🍚 枸杞

茯苓 冰糖

红枣

🌈🌈🌈

做法

1⃣️大米泡2小时🕐候沥干水备用，将去核红枣切条、枸杞泡水备用

2⃣️锅内放水、米🍚，大火🔥煮，边煮边搅拌直至米煮开口

3⃣️水开后放入茯苓粥煮15分钟🕐

4⃣️放红枣、冰糖后再煮30分钟🕐放入枸杞后再煮10分钟🕐即可✌🏻✌🏻