颈椎按摩器危害大吗？四大槽点弊病易中招！

颈椎按摩器能为我们的身体带来许多好处，它能缓解一天工作下来的肩颈酸痛，预防颈椎病。越来越多的人选择使用颈椎按摩器来按摩放松肌肉。那么颈椎按摩器危害大吗？我作为康复理疗师，发现很多人使用颈椎按摩器出现了一些副作用。使用后不但没有缓解肌肉酸痛，反而还导致了对肌肉和骨骼都有影响。为了让大家更加了解颈椎按摩器这类工具，今天我就带大家分析一下使用颈椎按摩器的好处与坏处，以及如何避开劣质产品，选到适合自己且专业优质的颈椎按摩器。下图是我近期测评过的部分产品：

一、颈椎按摩器危害大吗？

颈椎按摩器危害大吗？我想先提醒大家颈椎按摩器可能带来的副作用，并希望大家注意潜在的风险。现在市面上不专业的产品非常多，使用这类劣质的产品存在许多危害。购买这些次品颈椎按摩器可能会带来多种负面影响。大家千万要小心使用劣质颈椎按摩器的几大害处：

1、致使肌肉纤维化、肌肉萎缩。使用劣质颈椎按摩器可能会致使肌肉纤维化、肌肉萎缩。这是因为劣质按摩器通常振动过强、时间过长，导致过度刺激颈部组织，从而引发肌肉纤维化、肌肉萎缩。使用不正确、过度使用颈椎按摩器也可能会引发这些问题。虽然这些问题不是必然出现的，但是为了防止潜在的健康风险，还是建议大家购买质量好、功能正常的颈椎按摩器。

2、致使颈椎病更加严重。劣质的颈椎按摩器可能会使颈椎病更加严重。这主要是因为劣质按摩器可能会对颈部进行过度刺激，或者使用不正确的按摩方法，导致颈椎受到过度刺激，使颈椎病症状加重。

3、使脖子变僵或麻木。这是因为劣质按摩器通常使用低质量的电机或具有过大的力度，按摩范围也可能较小。这些因素共同作用，可能会导致颈部组织受到过度刺激，使脖子部位出现僵硬感或局部失去知觉，影响脖子的正常转动。

4、导致头晕头痛。这主要是因为按摩器的质量和力度选择不恰当，对颈部进行过度刺激，导致颈椎受到损伤或脑部血液供应不足。电磁脉冲类的按摩器也需要特别注意，因为它们可能会对颈部产生刺激，导致类似的问题。这些问题可能会导致间歇性或持续性的头晕和头痛，特别是在使用不正确的按摩器时。

二、导致颈椎按摩器危害的四大症结原因！

颈椎按摩器危害大吗？上面分析了颈椎按摩器的四大危害，那么到底是什么原因造成了颈椎按摩器对身体的伤害，因此，我特地从一些专业的健康论坛上找到了颈椎按摩器负面评价榜单。同时我也总结了导致颈椎按摩危害的四大原因：

原因1、按摩深度和力度越大越好。其实按摩深度和力度并不是越大越好，我们应该选择能够平衡按摩力度和舒适度的产品，以避免过度按摩对肌肉造成损伤，从而影响肩颈的适应能力。

原因2、颈椎按摩器按摩揉捏精准度不重视。颈部是一个非常敏感的区域，由许多肌肉、血管和神经组成。如果使用精准度差的颈椎按摩器进行按摩，可能会导致按摩过程中出现偏移，从而降低按摩的效果，并可能对肌肉造成伤害。

原因3、颈椎按摩器好坏差别不大。尽管有人认为颈椎按摩器的质量差异不大，但是在400-600元的价位范围内，颈椎按摩器的品质、用料、技术调校和性能优化都会更好。相比之下，价格更高的颈椎按摩器可能并不必要。然而，低质量的颈椎按摩器仍然存在问题，尤其是按摩深度和力度过大，可能会对肌肉造成损伤。

原因4、产品功能越多越好。很多人都觉得按摩器有很多功能会很酷炫，其实相反，很多颈椎按摩器会叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能，这些功能会大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！导致按摩的精准度和均匀、稳定性差，性能下降，使用会伤肌肉，也大大缩减颈椎按摩器的寿命。

三、使用颈椎按摩器有哪些好处？

颈椎按摩器危害大吗？上文分析了颈椎按摩器危害以及导致危害的原因，那么我们还需要入手颈椎按摩器吗？但实际上，颈椎按摩器对于颈椎和身体健康都有很多好处。因为我国颈椎病患者其实是很多的，约有1.58亿人，现在生活压力和一些不良习惯会对我们的颈椎造成伤害。医生都是建议我们使用颈椎按摩器的，那么颈椎按摩器有哪些好处呢？

1、缓解颈椎不适和身体疲惫感。它可以有效地缓解颈部疼痛和不适。在工作或学习的过程中，颈部疼痛可能会影响我们的注意力和效率。使用按摩器可以帮助我们放松颈部肌肉，减轻疼痛和紧张感，让我们更加专注地完成任务。

2、改善肩颈肌肉问题。有效缓解肌肉紧张和疼痛症状，能够恢复颈椎正常活动，减轻头晕恶心、心慌等症状。

3、改善睡眠质量。帮助人们更快进入深度睡眠，减轻失眠和多梦等问题，促进身心的放松与恢复。

4、预防颈椎疾病。特别是对于久坐不动的人来说，颈椎按摩器是一个良好的发明。它可以通过模仿人的手法对颈部进行按摩，对肌肉群按摩能使肌肉神经得以放松，达到舒缓的效果。通过热敷和按摩，颈椎按摩器能促进颈部血液微循环，加强新陈代谢，很大程度上能缓解颈部疲劳，预防颈椎病。

市面上颈椎按摩器品牌众多，商家在宣传中纷纷表示自己的产品能舒缓颈部疲劳，但是能做到这一点的少之又少，甚至有些产品还存在非常大的伤颈隐患。那么颈椎病患者怎么区分产品的好坏呢？我从健康论坛找来了热门颈椎按摩器性能与肌肉损伤率统计，并给大家带来几款我觉得好用的产品。

在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调教，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松、SKG齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，skg和倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

四、购买颈椎按摩器的八大秘诀！

颈椎按摩器危害大吗？相信大家看到这里也知道了使用颈椎按摩器的好处和危害，优质专业的产品是有许多好处的，但许多人不知道如何挑选颈椎按摩器，以下这八个购买颈椎按摩器的秘诀是我多年测评经验总结的，大家可以参考学习。

1.要选择技术实力强的：选择具备专业研发实力的品牌，比只追求网红品牌更为明智。专业品牌注重核心的传动性能和按摩舒适度，对于按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等方面有着严格的调校指标和技术优化，因此更加可靠和可信赖。

2.选择传统物理揉捏式的按摩器：建议使用传统的物理揉捏式按摩器，因为这种按摩器更符合国人的偏好，而且风险较小。相比之下，电流脉冲式按摩器通常只是时尚的装饰品，实际按摩效果不佳。此外，许多人无法承受电流刺激，容易对肌肉和神经造成损伤。因此，使用电流脉冲式按摩器存在更高的风险。

3.优先考虑双电机系统：双电机系统带来多重益处，如减轻电机负担、提高动能利用率、降低传动损耗、增强使用力度的稳定性、减少总体噪音并延长使用寿命。相比于单电机系统，双电机系统更为出色。

4.按摩揉捏精准度要高：为了保护肩颈部位的肌肉、血管和神经，选择高精准度的颈椎按摩器至关重要。如果按摩器使用时存在偏移或按摩不准确的情况，不仅会对肌肉造成损伤，还会降低按摩效果。因此，按摩器的精准度与电机性能质量和品牌技术调校密不可分。

5.关注按摩面积范围：按摩范围的大小取决于按摩头的数量、分布方式和传统原理。以斜方肌为例，如果选择四个按摩头并将它们分布在梯形状的区域内，按摩范围会适中，从而获得更好的按摩效果。如果按摩头过于密集分布，将会导致按摩范围变小，影响按摩效果。

6.不能过度追求按摩深度和力度：要避免选择那些过度注重按摩深度和力度的产品。相反，我们应该选择那些能够兼顾按摩力度和舒适度的产品，这样才能避免按摩过程中造成肌肉损伤或疼痛，从而导致肩颈无法适应，得不偿失。

7.力度均匀性要经过专门的调校：为了获得最佳的按摩效果，必须选择具有均匀力度调节的颈椎按摩器。如果选择电机马达质量较差的按摩器，会导致力度和传动频率不均匀，可能会对肌肉造成损伤，并且无法实现预期的按摩效果。因此，购买高品质的按摩器非常重要。

8.佩戴舒适性要好：颈椎按摩器的舒适性是至关重要的，这包括材料的选择，如与皮肤接触的材料、透气性、夹脖的松紧度以及肩颈的拖重感等方面。

五、哪些人不适合用颈椎按摩器？

颈椎按摩器危害大吗？这个问题大家应该已经了解清楚了吧，然而，并不是每个人都适合使用颈椎按摩器。请大家在购买前先了解哪些人不适合使用颈椎按摩器，不要因为颈椎按摩器有很多好处而草率购买。

1.因神经性颈椎病导致颈部疼痛者不能使用：使用颈椎按摩器的神经型颈椎病患者，若不正确操作，可能导致颈椎受伤、病情加重或发生意外。

2.6岁以下儿童：按摩仪的震动会对6岁以下的孩子的身体骨骼和肌肉发育产生影响，因此不建议使用按摩仪来直接按摩这些部位，以避免对孩子的健康造成不利影响。

3.孕妇不能使用电流脉冲按摩仪：由于电流脉冲按摩仪高频的电流刺激会导致孕妇过度紧张和对肌肉的刺激，因此孕妇应避免使用该种按摩仪。

4.急性扭伤伤挫伤的人：如果大家不慎扭伤某个部位，导致肿胀，就不要使用按摩仪按摩该部位，否则会加重肿胀和疼痛。

颈椎按摩器危害大吗？这个问题分析到这里，大家应该都了解了。另外颈椎按摩器的选择是十分重要的。要是不小心买到了没有技术实力的低劣按摩器，会给颈部造成很大的伤害，因此要按照购买技巧，慎重选择，切记要选择专业安全的产品！