拳击入门指南（4）如何找到合适的拳馆和教练

前两篇文章讲了学习拳击需要的费用，包括购买装备和学费。那该如何找到合适的拳馆和教练？

两条总的原则：

一、距离合适。选距离自己家或公司近点的拳馆，如果是学生，可以距离学校近的拳馆。如果你距离拳馆很远，每次往返在路上的时间就是一个很大的不便与负担。

不要轻视这一点，试想，如果每次洗澡都要跑十公里外的澡堂，你洗澡的频率肯定很低。要想把一件事保持的很好，要像刷牙一样，方便，才容易轻松养成习惯。

二、选适合自己的。不同的人，学习拳击的目的不同，喜欢的训练方式风格不同，和自己气场脾性适合的教练不同，适合自己的，让自己感觉训练开心的，是很重要的。否则，不管拳馆多高大上，教练多厉害，你每次去训练都很压抑放不开，就像娶了一个自己不喜欢的明星，白瞎。

多去体验几家，不论是私教还是团课，绝大部分拳馆都是可以体验的。即便是付费体验，也值得，关系到你半年一年的选择。

这里补充提示一点，去体验感受时，真诚平和，不要摆出消费者上帝的姿态。买东西时跟老板的交往是一次性的，学拳击却是后续很多节课一起共处。

体验时感受几点：1.直观感觉。你感觉整个体验心情舒畅吗？对教练的直观印象好不好？直觉是你所有过往经验的无意识判断，往往很准确；2.教练教学思路是否清晰。这节课要带你学习什么内容，进程是慌乱仓促还是稳定有节奏？教练讲解是否条理清晰，准确简洁，调整纠正是否高效易懂。表达和沟通能力，直接影响教学效果；3.让教练给你一个大概训练规划思路，感觉一下教练对训练规划是否思路清晰。靠谱教练对训练的进程会很清楚，可以清楚地知道学员不同阶段会遇到什么问题，知道各个阶段该如何安排学习训练内容，制定合理的训练目标。

另外，向教练了解一下他的其他学员，看看有没有好的教学成果。不论嘴上说的多好，能摆出自己的教学成果才是真的。

以上两点，有时会鱼与熊掌不可皆得，怎么取舍？

偏重第二点，好的教练可遇不可得。

选择拳馆和教练，除了以上两个要素，还有一个价格，这往往是人们最看重的。但是，我告诉你，不重要！

首先，同一个城市的不同拳馆，费用都差不多。

其次，适合你的才是最划算的。学拳击不是买商品，同一款手机在任何商场买的都一样，拳馆和教练不是，差别很大。就像娶媳妇，彩礼是五万还是十万，无关紧要，真正重要的是这姑娘适合你吗。

好的教练二十节课带你练出的水平，差的教练可能一百节课都带不出来，这才是真正的价值差。

手机地图输入“拳馆”，会出现很多附近拳馆。

美团、大众点评，同样可以。

各个短视频平台也可以。

问问你身边的朋友，也可以。