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宝宝辅食制作:第1-50道辅食

2022-11-29 01:30 作者:卡伊娜C娜  | 我要投稿

什锦厚蛋烧

准备食材:2枚鸡蛋 自制肉松10克

胡萝卜10克 莴笋10克

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001《什锦厚蛋烧》预防贫血,补... P1 - 00:16


1.锅中谁开放入莴笋和胡萝卜,大🔥煮10分钟,冷却至常温。

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001《什锦厚蛋烧》预防贫血,补... P1 - 00:27


2.胡萝卜切丁,莴笋切丁,碗中打入鸡蛋,搅打均匀,倒入30毫升清水,搅拌均匀。

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001《什锦厚蛋烧》预防贫血,补... P1 - 00:49


3.静置一会,撇去浮沫,放入胡萝卜丁和莴笋丁,再次搅拌均匀。平底锅刷油,开小火🔥,倒入搅拌好的3/1蛋液,煎至局部凝固,撒上肉松,轻轻折卷起来,移到平底锅下面,煎熟就可以了。

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001《什锦厚蛋烧》预防贫血,补... P1 - 01:18


4.再倒入3/1蛋液,一样煎至局部凝固,撒上肉松,卷起来,煎熟,盛入盘子,切成小段。


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