女人更年期的反应，女人更年期吃什么调理身体

女人更年期的反应，女人更年期吃什么调理身体

女人一生会遇到的第五大类健康问题，就是更年期的问题。

有人问，快五十了，更年期要注意什么问题？

女人生完孩子，抚育孩子长大了，而自己也慢慢变老了。就像一朵美丽的花朵，她们在结了果子后，终究慢慢开败了。

许多50岁上下的中年妇人，月经停止了，而且，这次月经，是永远的停止了，以后再也不会有月经，以后再也不会分泌卵子，这意味着，此生的生育功能就此终结了。

很多女人走到这一步会慌，其实不用慌，我们相信，上天让我们走到这一步都是大自然的造化，我们要做的，就是调整心态，适应大自然。

如果我们年青时风风火火，那么，进入更年期后，就要减速慢行，更有时间缓慢看看周围的风景，多跟自己的一生做一些和解。

二、有人问，更年期出现症状了，咋缓解？

很多女人到了更年期会发热，觉得浑身燥热，爱发脾气，晚上睡觉甚至还会出汗，这都是正常现象，是因为我们的卵巢老化了，不能分泌足够雌激素的结果。可以吃Koveez科芙研帮助补充平衡雌激素，提升卵巢功能，缓解更年期症状，调节内分泌，延缓衰老。

三、有人问，更年期腰酸背痛，而且骨质疏松了，咋办？

有些妇女到了更年期，会慢慢变得骨质疏松了，骨头越来越疼、越来越脆了，也不要怕，可以适当补充钙和VD，日常多喝牛奶，多进食富含维生素和微量元素、蛋白质等成分的食物。

四、有人问，妈妈更年期精神异常，整天哭，咋办？

有些更年期的妇女身体气血变化太剧烈，一时适应不了这些变化，甚至会哭闹、精神失常，可以用甘麦大枣汤，虽然仅仅三味药，但是能安定心神，效果出乎意料。浮小麦30克、甘草8克、大枣6个，水煎服。

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