5个“共同育儿”技巧，让新手爸爸成为绝世好爸爸

说到爸爸，我们很容易把他们归为某种类型，好爸爸，有趣的爸爸，工作狂爸爸，缺席的爸爸。但是无论爸爸属于哪一个类型，他仿佛都不像妈妈那样，是一个更鲜明、更加“错综复杂”，更加的“综合”的家长。

实际上，在传统文化中，爸爸仍然是一个供给者，而不是一个共同抚养孩子的人。担任，现在的教育理念都是要求爸爸参与到抚养子女的行动当中，我也是建议父母的养育职责应该是50%对50%。但是即使如此，收入，工作，传统观念等很多事情仍然影响着新手爸爸们的发挥，而新手爸爸在学习做爸爸这个方面，似乎也面对着更多的问题。

那么新手爸爸应该如何学习或者说我们应该给新手爸爸什么样的帮助呢？让他可以更好地承担共同抚养孩子的职责。

第一：练习同理心

爸爸在日常应该做的一项特别有利的练习，就是自己站在妈妈的角度或者每个人轮流做“妈妈”。爸爸去说妈妈常说的话（做妈妈做的事儿），这是一项练习，可以帮助爸爸们与自己的养育伙伴产生共鸣，并且以更谨慎的方式进行交流。通过这种练习，爸爸可以建立更好的关系。

第二：摁下暂停键

当出现分歧时，最容易出现的就是调侃或生气。在家庭养育计划中，爸爸们应该学会给自己留下思考的时间。他们应该学会说“请等一等，我们需要讨论这个问题，给我15分钟，然后我们回头再说”，实际上这是一种非常有效的沟通方式，它并不是冷战或者逃避。一旦爸爸能做到这一点，他们就会发现自己的压力减轻了，他们会意识到只有照顾好自己，才能照顾好孩子，才能照顾好你们之间的关系。当然，母亲也可以选择这样的方式。第三：回忆童年

经常去思考自己还是孩子的时代，挖掘自己的童年到底错过了什么？或者说自己想从父亲那里得到什么？思考自己的童年，在将结果放到当下，实际上是非常有效的养育孩子的方法。当你思考你的父亲时，实际上你会成为一个更好的父亲。

第四：制造回忆

大多数的父亲在孩子的问题上，经常是一个缺席的状态，你可能无法和孩子共度太多的时间并且不确定如何处理与孩子之间的相处，这使你和孩子在一起可能会显得尴尬。所以你一定要明白，孩子真正想做的事，就是和父亲做一些只能和父亲才能去做的事情，所以说这是属于你们的回忆，制造这些回忆，没必要过多的去思考其他的问题。

第五：写感恩日记

父亲在养育孩子这件事情上有太多、太多的事情，可以感谢孩子的母亲。因为你们共同创造的孩子，你很感惜她！实际上以这样的角度去记录感恩日记，可以让你采取更积极的态度，参与到养育孩子的过程当中，而且对孩子也更好。同时抱着感恩的心态养育孩子，孩子也会在你的身上学到感恩这种美德。