夏日养生攻略：三伏天白癜风患者的四点须知
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。
虽然三伏天炎热，但也是一个养生的好时节，正是所谓的冬病夏治的一次好时机，那么炎炎夏日，白癜风该在三伏天里注意些什么呢?一起来看看吧。
忌贪凉 ，不宜对着空调吹
从炎热的户外回来或者在运动过后，因为贪凉就对着空调，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入身体，从而导致感冒，而颈椎受凉周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
天气炎热喝水要控制速度
由于气温高，身体很容易缺水，很多人就会大口大口喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，因此，夏天喝水不能太快，也千万不要等口干了再喝，水温也不要太高。部分白癜风患者有心脑血管疾病等方面的并发症，所以在饮水方面一定要注意，避免发作影响健康。
乘凉熬夜是大忌讳
夏季人们睡眠时长较短，很多人因为天气炎热难以入睡，或者为了乘凉熬夜，长期睡眠不足会影响身体免疫能力，再加上长时间的不规律作息还会对皮肤代谢产生影响，出现黑眼圈、毛孔粗大、甚至出现皮肤过敏等现象。患者本身就存在免疫紊乱的问题，如果长时间熬夜，会进一步影响免疫系统和内分泌系统，从而加重病情甚至诱发其他疾病。所以，保证一个良好的睡眠很重要。
忌偏食挑食
夏季天气炎热，人们容易产生焦躁的情绪，这会严重影响人们一日三餐的进食欲望，使得偏食挑食的情况出现。夏季机体能量消耗大，身体所需的能量和营养高，偏食厌食会导致营养摄入不均衡，造成身体营养不良。这样对于白癜风的治疗与康复无异于增添了一块拦路石，阻碍了白癜风的康复。
温馨提示
白癜风患者除了注意以上几点之外，还要遵循医生的建议，按时服药，做好防晒工作，避免病情加重。只有保持健康的生活方式，才能帮助白癜风患者在三伏天度过难关，使病情得到有效控制。
