护肤品的作用到底有多大？

这是个好问题。在我看来，要了解“护肤有多大作用”，首先还是得知道“护肤究竟能做到什么”。

简单直白点，在护肤上，人一辈子都在做“抗衰老”这一件事。清洁、防晒、保湿这些基础护肤动作，虽然看似与抗老无直接关联，但长久而论，最终的目的也是“帮助肌肤维持现有状态，越久越好”。

肌肤的衰老主要分为就是“内源性衰老”与“外源性衰老”。

内源性衰老：随着年龄的自然增长，人体新陈代谢下降、肌体环境陈旧而产生的自然老化进程，属于“内源性”老化，非常依赖先天基因和后天养生。经常看到有人说自己的长辈几十年从不护肤，却依然白皙娇嫩，这就属于先天技能点拉满，别人只有羡慕的份儿。

所以内源性衰老其实就是肌体自然衰老，是无法抵挡的。这种自然的老化，表现为皮肤慢慢变薄，干燥，出现匀称细小的皱纹，但不会有成块堆积的色斑，也没有大面积的暗沉粗糙，大概就是这个样子：

而外源性衰老，从字面意义看就是“外界因素造成的衰老”，比如过度日晒，环境污染，各类辐射，刺激性化学物质等，都会成为衰老的诱因，相当于在原本笃悠悠自然老化的过程中突然踩油门加速，因此肌肤的状态就会呈现不均匀的纹路、色素沉淀、大面积的松弛和粗糙。

而日常护肤能作用到的，只是“外源性衰老”。

如我们之前所说的，最基础的清洁，保湿，防晒功课做好，就是预防衰老的第一步。在此基础上，选择针对性的、适当的活性成分，能够减缓衰老的进程。

不要指望单靠护肤品就能“一夜回春”和“逆天改命”，而是要长期坚持，选择合适的产品，做针对性的护理。

总之，护肤是一场马拉松而非短跑，几周时间并不能给你答案，而数年如一日的长期坚持，你就会感受到，比起不认真护肤的人，你的状态要好太多，而能够“维持现状”，其实就是最好的御龄。合理控制期望值，选对正确的产品，你会在护肤过程中更清醒也更快乐。