《曼巴精神 科比自传》阅读与思考（二）

书的两个序，分别是队友加索尔和教练“禅师”执笔。

加索尔讲的其中一个故事，科比在大家庆祝进入季后赛的晚宴之后，一个人跑去加练，抓住一切机会“领先他人一个身位”。聚沙成塔，集腋成裘，无数加练的时光，成就伟大。

“禅师”讲的其中一个故事，在教练组早上8：30上班时，科比已经在车里做训练后的“小憩”了。从后面科比的自述中看待这件事，即关联勤奋的训练，也关联科比的休息之道。

此外，“禅师还提到”以他的经验，本以为科比的高强度训练，只能再让他打5年职业联赛，但是科比后来打了10年。因此科比的高强度训练，看起来并没有“竭泽而渔”，似乎也没有“急功近利”，此间奥秘，离不开方法和自律。

“我不愿牺牲比赛水平、也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间，仅此而已”

“提早工作，有助于平衡篮球与生活”

科比的“午夜训练”，已经家喻户晓，科比之超人的勤奋，无需多言，这种勤奋值得尊重和学习。除此之外，他勤奋的动机，兼顾家庭和事业，牺牲自我的责任感，更值得为之动容。

关于早起，有太多的好处，无需赘述，再次强调早起的重要性，并告诫自己还是要努力坚持早起啊！

“成就伟大......不仅需要你自己做出牺牲，还需要你所爱的人做出牺牲......一个人追求伟大梦想，意味着无数人要为此付出努力”

常怀感恩之心，我们努力的时候，我们爱的人，爱我们的人，都在给予我们帮助，无论是时间

精力、物质、精神等等方面，所以心里要有别人，要有利他之心。