青岛莱恩口腔医院为您科普：牙齿越白越好吗

        很多人都会追求牙齿的洁白如玉，但是牙齿真的是越白越好吗？今天我们就一起来看一看。其实牙齿并不是越白越好。牙齿的颜色要跟自己的肤色相适宜才是自然、协调的。近年来，人们对于牙齿的要求不再停留于无痛、能咬，而是“功能与美观”并重。

        为此，专家提醒，对牙齿的美白要有正确的认识。正如肤色有个体差异，每个人的牙齿亮白度也有不同。这正是牙科医生为病人假牙选色时，专门有一个比色系列，因人而异的原因。奉劝大家不要一味追求“白”，要走出“越白越好”的误区。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。

        其实，要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是一种简单易、行之有效的基本方法。将沉积在表面的污点、色斑去除掉，就能使牙齿恢复自然、本色的美白。牙膏中的摩擦剂、发泡剂等的作用是摩擦清除牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口，有些牙膏还添加一些有效成分，减缓牙结石的形成，抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。刷牙的正确方法是上下颤动扫刷，每个部位重复至少5-6次。选择合适的牙刷，掌握正确的刷牙方法，做到有效刷牙。平时少喝咖啡、有色饮料，少抽烟，嚼槟榔等，减少色素沉淀。

        但是对于内源性的着色牙，以上方法就无能为力了。对于颜色较重的四环素牙、氟斑牙可以选择冠修复，给牙齿穿上亮白的外衣。总之，追求牙齿美白要建立在健康的基础上。