高我传讯：高敏感星人如何去接纳理解自己呢？

我： 我总觉得我和别人不一样，我很气恼，我很痛恨自己，所以我会攻击外界，为什么你不看看我我就是很敏感的一个人，为什么你们说话都不考虑别人的感受，为什么明明我很在乎你，你们都不考虑我的感受。 为什么我说话一直担心这样会不会对你们不好，而你们却选择这样做，你们从不担心，好想觉得我无所谓一样，我就是非常在意，我就是会胡思乱想，我很生气，我很不爽。 我讨厌自己这样 高我：如果你能够深刻的意识到自己的敏感，知道你的敏感其实是害怕受伤害，害怕他人对你的不喜欢，害怕别人不会认真对待你的真心，把你的好意践踏。你就能够理解你自己 无论外界如何评判你的行为，如何展示他们对你的讨厌，你都知道你是值得被珍惜，你不是他人的负担，你也不是造成它们人生不幸的源头。你知道自己应该做什么，你知道你在选择做什么。如果你觉得你做出了你觉得正确的选择这就够了。 因为这个世界没办法与你一模一样能够理解他人的人。因为每个人都是站在他们的角度去理解，对于每个人来说他们的认知认为他们的行为就是爱和尊重。 所以呀，没有办法说一模一样。 但是当你真的有关心别人在乎别人，他们确确实实是能够感受到的。他们能够感受你的真心。 他们所呈现出来的纠结和冲突，不过是因为这份爱和他们理解的不同，在他们的生命之中，他们一直认为那样子的方式才是正确。而你带来了不一样的呈现。 他们在学习接纳不同的东西，有些人吸收的可能很快，有的人吸收的很慢。 但是你可以确定，他们都是可以值得信任的人。只是你们接受了不同的教育生长背景。你们都在理解不同的爱去陪伴对方。