那些专业中医觉得不靠谱的养生秘法（附两个靠谱方法）| 苏叶猫漫画中医

如果觉得气虚，疲乏气短推荐用山药，因为五谷性平没有明显的阳阳偏性，相较于黄芪党参更适用于没有精确的就诊过但是想养身的人

莱菔子（萝卜籽）善于生的升气化痰，炒的降气消食（小朋友容易积食，痰多，口臭或感冒后遗症痰多-炒莱菔子30克调水加白糖调味），胃胀不消化的可以把莱菔子微炒研成粉，饭后吃一小嘬