7、减刹篇

要点:

1、练好减速篇，再练减刹篇。

2、注意轮滑鞋需穿戴贴合。

3、注意发力，不可偏刃，如有偏刃，速调整。

4、先尝试，再适应，再磨合，最后才是练习。

5、尝试-练习期间，滑行速度，动作幅度，皆要在自身可控能力范围之内。

安全第一、循序渐进、戒骄戒躁、量力而行、厚积薄发。

起速—平行姿态—惯性滑行—开腿—下压—外推—再次主动下压—同时主动外推—形成主动反推力—刹停

起速

下压

再次主动下压，直至刹停

要点