中山葛洪讲解健康|乳腺纤维瘤如何调理?

第一步：吃，但不是吃药

白菜：白菜是大家常见的蔬菜，很多人经常吃，但是一定不知道经常吃白菜对乳房是有极大的好处的。

尤其是可以抑制乳腺癌的发生，白菜中含有的化合物，能够帮助分解人体内的雌激素，所以可以不但可以缓解纤维瘤问题而且还可以抑制乳腺癌的发生!

苹果：红苹果等“红皮”的水果里含的某些植物成分，可以有效的抑制肿瘤细胞中蛋白质的生长。

同时还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，还能够让乳腺纤维瘤的生长速度减慢，抑制纤维瘤的增长。

第二步：动，运动强身

步行：经常步行可以促进血液流通，加快新陈代谢，尤其是对乳腺问题的患者，经常步行可以促进血液循环，打通经络。

远离纤维瘤问题。经常步行还可以消除人体疲劳，使精神愉悦，对病情也有很大的好处。