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多吃2碗米饭的蒜蓉蒸丝瓜!辣爽入味,营养低脂还解馋

2022-10-31 10:25 作者:bili_170178778  | 我要投稿

蒜蓉蒸丝瓜🥒



食材:🍱

丝瓜——1根

小米辣——2根

大蒜🧄——1头

粉丝——2捆


做法:

1、粉丝放入温水浸泡10分钟⏰,丝瓜去皮改刀切

小段、小米辣🌶️切圈、大蒜🧄切末



2、锅中加油,😀油热倒入蒜末小米辣炒香,再加2勺生抽、勺蚝油、少许白糖和盐,翻炒均匀出锅备用👌

3、泡软的粉丝放入盘中,铺上一部分炒好的蒜

蓉,再摆上丝瓜🤔🥒,丝瓜上也铺上炒好的蒜蓉,铺完上蒸锅,大火蒸10分钟⏰,美食即成!🛎👏👏👏



超级下饭的蒜蓉蒸丝瓜就做好啦🛎

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