【技术贴】关于反手撕
最近休假，闲来无事，跟大伙聊聊。 横板厉害之处在于反手，反手是高手进阶必争之路。一个好的反手可以减少侧身被打正手空档的风险，可以四两拨千斤快撕对方加转弧圈，可以直接拧拉正手位短球上旋对抗，亦可以在反手小三角位侧身不利情况下爆冲…横板对于单面直板所在优势就在于反手，反手不精无法列入高手。大球时代，是全面占优，一招鲜吃遍天已是过往！ 今天我想分享的是反手撕，首先来说，何为“撕”？从字面理解，我所理解的撕是从中间一个向内一个向外的力量同时作用在一个点。这个“点”是球，位置在“中间”，这个“中间”是空间上的，有上下左右，准确来说在身体肚脐眼，所以引拍位置在这里。“向内”，乒乓球是一个轴向运动，以右手持拍为例，先从腿部来说，右腿脚尖有相对向内的暗劲，右胯右腰相对内转，腰部收紧，明显感觉得到，右腰是绷紧状态，这是关键！腹部内收含住球，手肘相对架起（无需架高，太高无法利用身体力量），前臂内收，手腕内收，以上都是“向内”的力量。“向外”，左腿做支撑，左胯在接触球后有轻微向右转动，前臂顺势向前向右，前臂带动手腕，由内收到打开状态。 以上是撕的动作要领，另外想说的是。前期练撕要相对找撞实的感觉，拍型要亮。大球时代，讲究的是“撞摩”为主！撕的关键也是摩擦，接触球的末端需要一个压拍控制弧线，制造旋转，前提是在撞实的基础上得以实现。如何将速度与旋转最大化？将前面所说的一一做到，最后是需要“抓板”的力量，这是一个由放松到收紧的爆发力，也是将力量最后作用到球上的关键。接触球的一瞬间抓板，这个需要长期的积累，并非一日之谈！击球点也是关键，前期练习以上升后期与高点期之间的点为主，熟悉后，将点靠近，以上升前期为主。 以上是我对反手撕的理解，我所说的也不见得是对的，只是我个人的一个分享，欢迎各位探讨！
