封控在家第二天，天气晴朗

被封控在小区，不能出门，这时候居家锻炼的优势显示出来了，家里健身的器材不多，但都是自己喜欢的多好。 一定要好好利用这些资源，以前用过呼啦圈，还在，基本是新的，看能不能再用用。 破天荒睡到了7点，起来太早没有必要，反正你我大家都在家里出不了门，不如好好睡觉到天亮。 居家办公一个好处，可以办公，还可以处理一点其他事情，算作劳逸结合吧。 衣服可以清洗，可以慢慢喝杯净水，一切都可以慢慢，还可以慢条斯理打开电脑，想想平日里不都在路上奔波吗，这样一想实在也不是太累。 于是对自己说在家也好，好好听话，不叫咱出去咱就好好配合，做一个守法诚信为本的好公民。

在家做了218个壶铃摆荡，跳绳1100+个，舒展一下筋骨，真的，好好对待生活，好好对待自己。 亲爱的爱美食爱马甲线，你今天表现得不错，你们呢，在家听话吗？