颜值下降的罪魁祸首，一定要了解到这点才行

近几年突然流行起了发腮这个词，一旦看到别人的脸圆润了一点还是胖了一点都喜欢用发腮来形容，发腮仿佛取代了发胖，成为了颜值下降的罪魁祸首，而作为颜值下降的罪魁祸首，一定要了解到这点才行。

　　颜值下降的罪魁祸首，一定要了解到这点才行。

　　1、脂肪型发腮

　　简单理解就是发胖了，特别有些人一胖就胖脸，脸胖后轮廓自然也会发生改变，这种发腮通过努力减肥，脸瘦下来自然腮就消失了。

　　2、咬肌型发腮

　　平时咀嚼、吃硬东西、咬肌持续用力等习惯都会促进肌肉增长，出现咬肌发育过度，特别是腮帮子两边的肌肉硬实、坚挺、向外涨，看起来圆鼓鼓的，直接影响了脸型。

　　3、衰老型发腮

　　衰老型发腮是大部分发腮的真正原因，它是因为随着年纪增加，面颊胶原蛋白流失、肌肉组织松弛，支撑面部的脂肪层的筋膜失去支撑力，脸上的软组织在老化的过程中逐渐移位，出现的脂肪垫分离、下垂、萎缩、变形，腮帮部位就会越来越宽，脸也就越大。

　　同样是年龄增长，为什么有的驻颜有术，永葆青春，有的却遵循了自然规律呢？那我们该怎么避免有可能会发生的发腮呢？

　　1、如果问题出在咬肌上

　　首先！反思一下自己是不是口香糖不离身且很爱吃一些比较需要嚼的食物，像是坚果、脆骨等。

　　如果是的话，劝你先戒一戒，肌肉这东西跑得比渣男还快，如果你经常锻炼咬肌的话，三天不练，它们就会开始筹划离家出走，停止锻炼一个月以上，基本就都跑完了。

　　2、如果问题出在衰老上

　　防晒！防晒！防晒！太阳什么都好，就是容易催人老！紫外线对于皮肤的伤害可不是你那几瓶精华就能完全逆转的！

　　一定要从根源做起，像现在一直带着的口罩其实就是很好的硬防晒，等到疫情结束、天气暖和一点的时候，防晒霜就是你的日常必备！