倪海厦老师讲解黄帝内经学习打卡笔记（3）

中医诊断全部来自黄帝内经，学习内经前请先学习针灸大成，针灸大成讲解视频可以添加UP主“猎杀红色十月”上传的相关视频学习，也可以添加“岐黄圣贤智慧“微信公众号学习。不熟十二经络，开口动手便错。不熟十二经络，黄帝内经也会听不懂。请按照顺序一起学习哈！ 作者：长路同行 https://www.bilibili.com/read/cv14899270 出处：bilibili

内经3

一、真人，圣人，贤人，我们都做不到，那让自己每天开心就好啦
二、春夏秋冬对应生长收藏，对应肝心肺肾，春养肝，夏养心，秋养肺 冬养肾，春天不要随便生气动怒，夏天要流汗让汗水透发，春夏晚睡早起，秋天要润肺，冬就不要流汗了，秋冬早睡晚起。