化疗后恶心呕吐吃什么可以缓解， 

我看大家都说化疗后都有或轻或重的恶心、呕吐的反应，我奶奶基本没有呕吐，主要是恶心，干呕，吐不出来也挺难受。我找了几个止呕的汤粥食谱，吃着挺顺口，也不反胃。

四款缓解恶心呕吐的粥和汤：

鲜芦根汤：鲜芦根120克、冰糖30克，同煮汤服用。

鲜藕姜汁粥：鲜藕 500克、生姜汁10克，粳米100克，藕米同煮熟后加入姜汁即可。

红萝卜粥：红萝卜250克、粳米100克，萝卜切片与米同煮熟后加适量姜粉。

萝卜酸梅汤：鲜萝卜250克，酸梅2个，萝卜切片与酸梅同煮，加盐调味即可。

根据医护人员的指导，总结的恶心、呕吐时饮食的注意事项：

 持续补水，经常小口地补充液体以防止脱水，包括清肉汤、运动饮料、水、果汁、棒冰。如果脱水，恶心严重,也会导致其他问题如便秘。

 全天少食多餐，每天6-8次加餐或小份餐，不是3次大餐；胃部空空会让恶心更严重。

 除了饮食外，要注意营养素的补充，防止营养不良。我奶奶喝的RZLAAT免疫素，有淡淡的奶味，没有怪味很好入口，里面含有免疫球蛋白，牛初乳蛋白粉可以调节肠胃、缓解化疗副作用，提升血象，升白，改善食欲、提高体重。

 尝试干的食物,如咸饼干 、吐司面包、干的谷类食物、椒盐饼干，较少引起呕吐。

 治疗期间，尝试清淡的、柔软的、易于消化的食物，如鸡肉面条汤和苏打饼干。

避免油腻或多脂食物，它们会在胃里待很长时间。也要避免辛辣或味道刺激的食物；避免强烈味道的食物。

 吃东西可以考虑常温食物，气味不会太重。

 用吸管进食或用带盖的杯子喝，以避免食物的味道教发出来。

 避免在热的、有煮饭味道或其他味道的房间内用餐。

 如果口腔有异味，吮吸硬的水果糖如薄荷糖或柠檬糖。

如需休息，可在饭后坐直或半倾并将头部抬高至少一小时。