流食阶段的营养补充怎么做
流食阶段是一个婴儿从母乳或者配方奶转换到完全适应膳食的重要时期。此阶段不但可以为婴儿提供新的口味，还能让宝宝练习吞咽、发动舌头等吃饭方面的能力。因此，流食阶段的营养补充十分重要。流食期间，孩子可以通过益生菌来改善其免疫力，因为这些微生物可以帮助孩子对抗外界的病原体。在流食期间，宝宝也要补充一些维生素、碘、氨基酸、微量元素以及必需脂肪酸。由于孩子此时还不能吃到所有水果或者大部分蔬菜，因此应该多补充一些小分子化的胶体性特别是DHA/EPA（对于看不出来是什么意思可以写深海油鱼油）（Omega-3fattyacids)和天然保护剂(Antioxidants)等物质。
当开始流食时，建议少量多餐来引导孩子习惯新的口味并控制金额上的开支。根据年龄考量适当补充新出生之前就已形成的氨基酸、多不饱和(polyunsaturatedfat)脂肪、β-胡萝卜素/维生素A(β-carotene/VitaminA)、抗氧化剂(antioxidants)和DHA/EPA(omega-3fattyacids)等物质。如此才能保证宝宝在成长中得到保障。
