防蓝光眼镜可以长时间戴吗？为什么戴久了没有之前看得清楚？

防蓝光眼镜戴久了对眼睛会不好吗，而且感觉没有之前的眼镜看得清了？

配了一副防蓝光眼镜，配的时候看的很清楚，配完戴久了就看得不太清楚了。。是本身因为它偏暗还是其他原因呢？

相信关注眼睛健康的小伙伴对这个问题一定很好奇！

防蓝光眼镜戴久，没有之前看得清楚。可能是买到假的防蓝光眼镜了，以为眼镜有很好的防蓝光效果，信任着每天使用，可实际上你那副假眼镜根本就阻隔不了电子产品的蓝光，大量的蓝光进入眼睛，加速近视的发展。

现在市面上的防蓝光眼镜大多都是假的，不是防紫外线/紫光假冒防蓝光，就是伪概念蓝光有害有益防护波段错误，要不就是蓝光阻隔差，把防蓝光加在近视眼镜上的。普通消费者容易被商家忽悠，被防蓝光测试卡、测试笔不靠谱的检测方法欺骗，购买了这些假的防蓝光眼镜。

而所谓的配了一副防蓝光眼镜，则极大可能是被商家忽悠买了防蓝光加到近视眼镜上的那种防蓝光眼镜。这种防蓝光眼镜，为了保证近视镜片原本的透明色，不能像吸收式的防蓝光眼镜以蓝光互补色原理黄色设计，它只能在近视镜片上镀上反蓝光膜，从而把屏幕产生的蓝光从镜片表面反射出去。

而反蓝光膜的反射率有限，还存在镜片背面反射蓝光，出现进眼增蓝光的问题，造成整体的防蓝光效果很差，测试出来的蓝光衰减率一般都不会超过30%，经过镜片的阻隔蓝光还是很强，还是会伤害眼睛。

很多人就是配了这种防蓝光效果差的防蓝光近视眼镜，以为眼镜防蓝光效果好能护眼，而放任自己长时间玩手机，屏幕蓝光造成近视度数加深，造成之前配的近视眼镜度数不适用现在，眼镜看东西没有之前清楚。

我们最好不要用这种防蓝光近视眼镜。有研究表明，消费者把这种防蓝光眼镜当成是普通的近视眼镜24小时使用，会造成夜间褪黑素分泌减少，导致使用者出现入睡困难，睡眠质量下降。如果你是近视的话，最好是使用防蓝光夹镜，在看电子屏幕时夹上防蓝光，不玩电子产品就取下来，这才是正确又安全的方式。

如果觉得防蓝光镜片偏暗的话，可以选择透光率高一些的高清型防蓝光夹镜。商家为了满足不同消费者的需求，会把防蓝光眼镜设计成两种类型，一种是柔光的，另一种是高清。柔光型透光率比较低视野会偏暗一些，高清型的提高了透光率，看东西会偏亮些，清晰度也比较高。拿安汰蓝的防蓝光夹镜来说，分别使用柔光型、高清型去看同样的一辆车，两种眼镜类型眼睛看到的画面如下图所示。

安汰蓝的防蓝光夹镜

左右两边的图片对比，我们可以看到高清型的防蓝光夹镜所呈现的视野是明亮清晰的，不会像柔光型的那种视野暗暗的。如果觉得眼镜偏暗的话，可以换一副高清的试试。

现在市面上假的防蓝光眼镜太多了，各种乱象让消费者眼花缭乱，难分真假，安汰蓝为此不得不改名，明确产品针对电子屏幕蓝光阻隔。消费者在购买防蓝光眼镜，一定要谨慎把戏忽悠，别买到假的防蓝光眼镜了。