越来越讨厌自己了

我越来越讨厌自己了，总是在不经意间发出各种负能量，是我想太多了吗，总是想着平静下来，如沙子般抓紧流的快，越追求平静，往往就不能平静，太难了，我感觉自己失控了，总是想控制自己，而往往往返的方向发展的，但放开来又一下子崩溃了，没办法只减少点痛苦吧，算是苟且偷生了吧，唉对自己情绪的要求越来越低了，算是降低期待吧，希望点早一点出来，遇见更好的明天，唉😮‍💨，总是想给你们带来点开心的消息，但往往在网络上的我发出来的总是负能量，我的朋友都很讨厌我了，我怕你们也会讨厌我，往下发的视频也开始不敢说自己情况了，怕有一天你们也不再理我了，（实现中我也没有朋友理我了）我可能会变得更极端，变的更不可控，我出发点是好的，结果出问题了