精神控制？催眠APP？真实的「催眠」是怎样的？

生理学是如何研究催眠现象的

目前，在催配现象的生理学研究方面，由于缺乏足够的实验依据，尽管有不少学者都对催眠的生理机制提出了自己的看法，但到目前为止，对依眼现象的生理学研究仍然处于较低层次的水平上，接下来，我们分别简要介绍3个简单，可靠的生理学研究。

巴雨洛夫学派依据高级神经活动学说，从生理学角度对低的实质做了较为评细的解释。

1.巴雨洛夫的研究

巴甫洛夫认为，催眠是一种一般化的条件作用，把引入催眠状态的刺激语看成是一种条件刺激，巴南洛夫发现，给关在实验室的狗一种单调重复的刺激，狗也会断断入睡或出现四段僵直，巴甫洛夫认为：催眠词也是一种单调重复的刺激，而且是描述质眼观象的内容，所以继眠词作为一种与睡眠有关的条件刺激，使大脑皮层产生选择性的抑制，也就是从清醒到睡眠过程的中间阶段或过渡阶段，催眠是部分的睡眠，后来对这一观点又有进一步的修正解释，认为催眠状志是注意力高度集中的一种形式，催眼状态下被催眠者只能与催眼师保持单线交往，这种感觉相当集中，好比中心视力集中注视于事物时清晰而精细，而周围的视野区域虽较宽广，但精密度就低且模糊，日常生活中最常见的旅眠体验，诸如全神贯注于一本有趣的书刊杂志或倾注于感人肺的影片，戏剧时就会失去正常的时空定向，忘却周围的一切。但目前大多数人认为，用这种局部的生理学来解释，尚缺乏令人信服的客观生理指标和针对性的实验依据。睡眠脑电图与催眠状态下的脑电图，仍未取得一致的是够证据以说明催服是部分的睡眠。

2.涅甫斯基的研究

前苏联生理学家涅甫斯基，对正常人依据状态时的脑电活动进行了研究，当被保服者闭刚进入催眠状态时，低振幅的a波增高，高振幅的a波路为降低或不变，脑电波形出现了a波的节律均等状态，故被称为节律均等相。

随着催眠程度的加深，脑电活动会减弱，a波和β波都降低，呈低小的脑电生物曲线，为最小电活动相，在催眠很深的阶段，可出现频率为4-7Hz的8慢波，在这一时期，言语暗示和直接刺激会引起催眼梦，使a节律恢复和加强。

当被催眠者唤醒后，脑电图仍与催眠前一样，a波和β波都恢复了正常的节律。

脑电波的变化，成为人是否处于催眠状态及其深度的客观指标。

3.罗日诺夫的研究

罗日诺夫等人对被催眠者在催眠过程中，对言语刺激和直接刺激的反应进行了比较研究，他发现存在着两条规律：其一，随着从较浅的催眠状态过渡到较深的催眠阶段，感应的选择性范围逐步缩小，被催眠者大脑中抑制过程的广度和强度逐步增加，其二，随着催眠程度的加深，言语作用的生理影响增加了，直接刺激的功能降低了。

随着催眠程度的加深，抑制的强度和广度逐渐增加。由此带来的结果是，随着催眠状态的第一阶段向第二阶段过渡，第二阶段向第三阶段过渡，感应选择性的范围按顺序缩小。另外，在催眠的第一阶段，当大脑半球皮层的主要细胞群还保持着正常水平的兴奋性时，言语刺激在大多数情况下引起的反应要比直接刺激小，进入嗜睡状态后，对言语作用的反应，大致等同于或略大于对直接刺激的反应。在催眠的第二阶段，对言语作用反应量的增大是反常相次数增多的结果，这就为相当弱的言语刺激建立了良好的基础。