身体健康看面子，痘痘透露出的身体状况

痘痘不只是年轻人的困扰，其实成年人也会深受其困扰，更有不少人是从青春期到成年都一直与痘痘对抗著。人的皮肤状况能反映出身体是否健康，特别是脸上的皮肤状况。痘痘的形成与日常生活作息有很大的关系，如果经常在某个部位长痘痘，可以借由观察痘痘的生长位置与形态，推测身体哪部分出了问题，调整生活型态以改善。

1. 眉间：心、肺功能

原因：心肺功能不好，容易胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

2. 鼻头：消化系统

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷、油炸、重口味食物。饮食建议清淡。

鼻子属脾胃，中医所说的脾胃相当于西医的消化系统。这个部位长痘痘，多与饮食有关，常见于爱吃高热量食物，而且吃的口味比较重。

3. 脸颊：肺、肝功能(左肝右肺)

右边痘痘原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

左边痘痘原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，且不要让身体处在闷热的环境中。

4. 下巴：内分泌功能

原因：内分泌失调。

改善：少吃冰冷的东西。

5. 额头：压力大、脾气差

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

从中医角度来说，额头长痘痘是因为心火旺、血液循环和肝脏排毒不畅所致。如果你觉得最近脾气很差，心情焦躁、心慌胸闷、睡不好，就是心火旺的征兆。这类人心理压力比较大，脾气也不太好。

6. 太阳穴：吃太多加工食品

原因：太阳穴附近出现小粉刺、痘痘，表示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。

改善：需要进行体内大扫除、排毒。

7. 鼻翼：生殖系统

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

8. 唇边：宿便、便秘

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果。