1.每天花5分钟整理打扫环境
2.为他人做一些快乐的小事
3.记录下一天的感受不论积极或消极
4.为梦想做些努力
5.在生活中寻找灵感
6.存钱(远离冲动消费)
7.追寻新鲜感,主动打破一些计划做些与平常不同的事