day131|【午餐偏多】果然保质期短的食物就该拼着买，不然再喜欢也会变成负担了

吐司，紫菜蛋汤，花椰菜，虾，烧鱼，蒸蛋，青豆豌豆炒蛋，炒油菜，米饭

早餐：3片吐司面包

午餐：一碗紫菜蛋汤，一份花椰菜，四只虾

8片吐司

晚餐：一块烧鱼，一小块蒸蛋，12口青豆豌豆炒蛋，7块炒油菜，半碗米饭

今天好好学习了吗 2/10

×完成今日复习内容

✓背单词

今天有认真生活吗 8/10

×饮水1500ml

✓连续运动30min

今天感到幸福充实吗 6/10

同时要上医院和家教两个班的我每次下午简直是噩梦，4点20要急急忙忙从科室赶到学生家里，尤其是这两天下雨我脸不能碰水，得小心翼翼地走一小段路——等公交——走一大路……

最最重要的是我得复习药理和微生物准备考试

几乎停掉一切娱乐活动（想看的书、剧还有电影都快积灰了）

已经开始焦虑了……

但是坚持下来就真的好有成就感

我一定可以的！