先天不足后天补，肾精不足脾胃调！大家好，我是贾医生。经常听到有人动不动就说自己“肾虚”了，那你知道肾虚的人都会有哪些症状吗？

出现下面这4种症状，说明你的肾精快用光了！

第一个，腰膝酸软。腰为肾之府，并且主骨生髓，如果你动不动就感觉腰酸腿疼，走几步路都累的腿软，那就可能是肾精不足了。

第二个，头晕耳鸣。肾开窍于耳，并且肾精能充养脑髓，所以如果肾精不足，髓海失养，人就会经常头晕，耳朵嗡嗡响，听不清声音，记忆力也会越来越差。

第三个，须发早白。中医认为啊，发为肾之华，如果一个人肾精亏虚呢，头发就会变得干枯、毛躁，甚至早早的变白、脱落。

第四个，尿频，夜尿多。肾司二便，并且掌管着膀胱的开阖，如果肾精亏虚，水液代谢失常，小便量就会增多，一晚上能起夜好几次。

当你发现自己肾精亏虚时，也不要盲目的进补，光去补肾是没什么效果的，这就跟一个水桶漏了，你光去往里面填水，不去把这个漏洞补上，水早晚还是会流光的。那怎么补上这个漏洞呢？就要靠我们的脾胃了。

中医认为啊，这个肾为先天之本，而脾胃呢就是后天之本，可以将食物化生成水谷精微去充养先天。先天源自于父母，这个我们无法改变，但是后天如果调理的好，脾胃就能源源不断的生成气血去充养肾精，这个是任何补肾药都比不上的。

有一个中成药呢，叫做脾肾双补丸。我们光看这个名字就知道，它是一个脾肾双补的方子。里面用到的药比较多，熟地、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮这六味药合在一起呢，就是六味地黄丸，可以说是滋阴补肾的祖方了；然后用到了一味肉桂，肉桂能温肾阳，并且阴阳之间也能互相转化；接着呢，又用到了当归、川芎、白芍来滋补肝血，因为我们说精血同源，肝血充足了，肾精也能够得到补充；

再加上牛膝和五味子来增强肾的固涩能力，避免肾精流失；然后用到了麦冬来补肺胃之阴；白扁豆、芡实、莲子、薏苡仁、陈皮既能健脾胃，又能化痰湿，增强脾的运化功能；最后呢，又加上了党参、白术、黄芪以及炙甘草来补益中气，给脾胃加足马力，让它动起来。

这个中成药呢，既能健脾益气，又能补肾固精，对于脾肾两虚的人来说呢，就是一个不错的选择了。不过涉及到用药，务必在专业医生的指导下再参考使用，不要盲目乱用。感谢大家的观看，我是贾医生，我们下期再见！