颈部颈椎按摩器有什么危害？爆料四大行业套路黑幕

最近整理了大家给我的私信，发现大部分朋友都对颈椎按摩器比较关注，尤其是有颈椎问题的朋友，他们更想知道颈部颈椎按摩器有什么危害？使用颈椎按摩器会导致颈椎问题加重吗？作为一个关注颈椎健康的理疗师，我对颈椎按摩器以及一些颈椎护理知识比较熟悉。下面，我将为大家解答疑惑，并向大家介绍一下颈椎按摩器存在的风险和危害，希望大家能够重视并谨慎使用颈椎按摩器！

（上面都是我用过的颈椎按摩器）

 

一、颈部颈椎按摩器有什么危害？

颈部颈椎按摩器有什么危害？现在很多人开始考虑购买颈椎按摩器。然而，在购买之前，我们需要更深入地了解颈椎按摩器，因为不正确的使用可能会带来一些潜在的风险。让我们一起来看看使用颈椎按摩器存在哪些潜在危害风险！

1、对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤。颈椎按摩器的电机选择劣质材料或力度过大，以及按摩范围过小，可能会对颈部的骨骼、神经和肌肉等敏感部位造成损伤。考虑到颈部的脆弱性，我们在选择和使用颈椎按摩器时需要特别谨慎，以避免潜在的伤害。

2、加重颈椎病等症状。颈椎按摩器通过局部传导或揉捏的方式进行操作。使用劣质或不适合的颈椎按摩器可能会对颈椎部位造成刺激，进而加重颈椎病等问题，并导致更严重的颈部疼痛症状。因此，在选择按摩器时我们需要谨慎，确保选择适合并具有良好质量的产品。

3、引发头晕和头痛。一些劣质或过度暴力的颈椎按摩器在颈部按摩时可能对颈椎造成刺激，导致脑部供血不足，伴随间歇性或持续性头晕感和头痛。特别需要注意的是电磁脉冲类按摩器。

4、导致颈部僵硬或失去感觉。使用劣质的按摩器或按摩范围较小的按摩器时间过长，可能导致颈部僵硬或局部失去感觉，影响颈部的正常活动能力。

 

二、伤肌肉的四大原因，关注颈椎健康必读

在了解了颈部颈椎按摩器有什么危害后，许多人开始思考，为什么颈椎按摩器存在这些问题呢？我整理了一些常见的颈椎按摩器负面评价统计数据（见下图），其中最受诟病的就是伤肌肉。为了帮助大家更好地理解这一现象的成因，让我们一起来了解一下颈椎按摩器伤肌肉的四大原因！

1、使用电流脉冲按摩器。电流脉冲按摩器通过电极片接触皮肤，刺激神经和肌肉收缩。一方面，实际按摩效果较差，另一方面，许多人无法适应其电流刺激，可能对肌肉和神经造成损伤。

2、许多产品在力度均匀性的调节方面存在问题，缺乏稳定性。由于使用了劣质电机，按摩器的力度和震频分布不均匀，这可能导致肌肉损伤，并无法达到预期的按摩效果。因此，在选择颈椎按摩器时，需要特别关注其力度均匀性和稳定性，以确保按摩体验的质量和安全性。特别是电流脉冲类按摩器，其电流释放不均匀的特点使得使用过程中很容易引起刺痛感。因此，许多医生不建议使用电流脉冲类按摩器。这种类型的按摩器可能无法提供舒适的按摩体验，并且存在一定的风险。

3、产品附带过多噱头功能。许多颈椎按摩器附带各种功能，如内置香氛、智能APP、音响、力度感应等等。这些功能会大大降低按摩器内部的稳定性和可靠性，影响按摩的精准度、均匀性和稳定性。此外，这些多余的功能也会损伤肌肉，并大幅缩减颈椎按摩器的使用寿命。

4、颈椎按摩器揉捏精准度差。由于肩颈部位有许多肌肉、血管和神经，且该区域非常敏感，如果使用揉捏精准度差的颈椎按摩器，按摩过程中可能会产生偏移，导致实际按摩效果降低，甚至损伤肌肉。
 

 

三、选购颈椎按摩器的八大指南

在之前我们已经回答了颈部颈椎按摩器有什么危害这个问题，让大家对颈椎按摩器的潜在风险有了更深入的了解。然而，仅凭此还不足以满足大家的需求。我们知道很多人都在考虑购买颈椎按摩器，但却不知道如何选择合适的产品。为了帮助大家选购到优质的颈椎按摩器，我们总结了八大选购指南，希望能够为大家提供实用的建议！

1、按摩方式选择。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为它们在国人中的接受度更高，且相对危害更小。相比之下，电流脉冲式按摩器大多属于时尚装饰品，一方面实际的按摩效果较差，另一方面大多数人无法接受其电流刺激，可能会损伤肌肉和神经的概率更高。

2、品牌选择。建议选择具备专业研发实力的品牌，而不是追求网红品牌。专业品牌在产品的核心传动性能和按摩舒适度方面更加兼顾和调试得更到位。它们在揉捏精准度、传动频率稳定性、按摩力度均匀度、按摩深度和范围等方面有大量的调校指标和技术优化。

3、价格选择。不要选择价格低于300元的产品，因为其中大部分是贴牌产品，缺乏技术调教和用料保证，容易带来使用危害并损伤肌肉。这些产品普遍反馈按摩效果等性能不足，而且存在质量问题。

4、电机选择。优先选择双电机系统而不是单电机系统。双电机系统相比单电机系统可以大幅度缩减对电机的负荷，从而提升动能利用效率。长时间使用时，传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也更小，使用寿命更长。

5、按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越好。避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好地兼顾按摩力度和舒适度的产品。否则，尽管力度过大，但按摩过程可能会感到疼痛或损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

6、按摩面积范围。按摩面积范围与按摩头数量和分布密切相关，也与按摩头的传统原理有关。为了更好地覆盖斜方肌区域，建议选择具有四个按摩头且呈梯形分布的产品。这样可以确保按摩范围更广，更全面地满足肩颈部位的按摩需求。如果按摩头分布集中的话，按摩面积范围就会比较小，这样使得按摩效果大打折扣。

7、电池选择。建议选择电池容量在2200毫安及以上的颈椎按摩器，以确保较长的续航能力。一般情况下，颈椎按摩器单次按摩时间约为10分钟，可以使用8-10次左右。但请注意，尽量避免选择使用劣质电池的产品，因为这些电池的性能会在使用一段时间后迅速衰减。

8、耐用可靠性。耐用可靠性也是非常重要的考虑因素。许多颈椎按摩器叠加了各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等。这些多余的功能大大降低了颈椎按摩器的稳定性和可靠性。这些功能的添加会对颈椎按摩器的精准度、均匀性和稳定性产生负面影响，同时也会减少产品的性能和使用寿命。因此，我们应当谨慎选择那些过多添加各种噱头功能的产品。

 

在了解了选购技巧之后，我们需要警惕商家的宣传手法。颈椎按摩器行业存在着许多伤颈椎风险，有些产品虽然被标榜为护颈椎，但实际上可能存在严重的伤害问题。因此，在选择产品时必须谨慎。我收集了论坛上针对10款按摩器的综合测试数据，希望能够帮助大家辨别产品的优劣。此外，我根据自己的使用经验，为大家推荐了几款不错的产品。

根据实测数据显示，极限运动发烧和运动护理品牌AGVIEE未野表现最优秀，对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，按摩均匀度、按摩渗透力、揉捏更精准度等达到了千元内最高水准，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！人群兼容性拔尖，技术调校到位适合全家人用，送礼也非常适合！

“非常规”未野是和倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，但坚持不做广告，专注于技术调校研发，纯粹靠口碑聚集热度，是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌，中高端常年销量、口碑第一，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

为了避免产品臃肿、稳定性差等，未野纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，还开创性的打造10大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。

 

四、颈椎按摩器对颈椎问题的四大益处

在前面的部分中，我们回答了一个常见问题：颈部颈椎按摩器有什么危害？我们生活中的许多人都长时间处于坐姿或弯腰的状态，导致颈椎肌肉紧张和疲劳。我国颈椎病患者达2亿，颈椎按摩器对于那些有颈椎问题的人群有很多好处。现在，我将详细介绍一下这些益处。

1、缓解颈椎压迫和肌肉紧张。我们在日常生活中，经常使用手机、电脑，并长时间保持固定的姿势，这会给肩颈肌肉带来压迫和紧张。久而久之，这种情况容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，避免和预防疼痛，并帮助肌肉放松。

2、预防颈椎疾病。颈椎按摩器的使用可以极大地缓解颈部的疲劳感，改善肩颈部的僵硬，促进身体的血液循环。因此，它在预防颈椎疾病方面具有显著效果。根据统计，超过90%的人口都患有肩周炎，颈椎按摩器的使用可以为预防颈椎病提供很好的辅助作用。

3、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。颈椎按摩器对于颈部酸痛问题有很好的效果，也能够有效缓解落枕后颈肩部活动受限的情况。对于长时间久坐不动的上班族、长期伏案工作的教师和司机等职业人士来说，颈椎按摩器是非常有益的发明产品。

4、避免肩颈受凉。许多颈椎按摩器具有热敷功能，可以在按摩过程中加热颈部，避免肩颈部位受凉引发感冒。这一功能帮助保护肩颈部的健康，特别是在寒冷的季节或者空调房间中使用时更加有益。

 

五、颈椎按摩器的使用禁忌有哪些？

颈部颈椎按摩器有什么危害？在使用颈椎按摩器时，我们需要注意一些使用禁忌，以保护颈部和身体的健康。以下是几点需要谨记的注意事项：

1. 洗澡时禁止使用或将肩部按摩器浸泡在水中。潮湿的环境不适宜使用颈椎按摩器，因为水可能对电子元件和电机造成损害。

2. 避免将肩部按摩器的揉捏头直接放在头部、胸部、膝关节等部位。这些部位相对脆弱，直接使用按摩器可能导致不适或伤害。

3. 使用颈椎按摩器时要选择适合的按压力度。最好采用循序渐进的方式，初始阶段不要过于用力，按摩的力度应根据个人感觉舒适来调整，以避免过度压力对颈部造成不适。

4. 避免在空腹、饱食或酒后状态下使用颈椎按摩器。低频脉冲型颈部按摩器通过电流刺激神经，如果在上述状态下使用，可能导致不适，如呕吐、胸闷等情况。

5. 肩颈部肌肉、血管、神经较为敏感，因此在使用按摩器时，以舒适为主要目标。如果感觉按摩时有疼痛感，应降低档位或停止使用。

6. 避免过度频繁地使用电流脉冲按摩仪，否则可能导致肌肉过度松弛和神经敏感度下降。

 

大家看完上面的分享之后，应该都了解了颈部颈椎按摩器有什么危害。最后，我想再次强调，在选购颈椎按摩器时一定要选择那些经过专业技术调校的优质产品，而那些没有颈椎护理经验的劣质产品则存在着极大的伤害风险。因此，在选购颈椎按摩器时一定要慎重选择！