健脾养胃的板栗山药排骨汤

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冬天该喝的养生汤一定要尝尝。

🥞🧈🥪🥫🥡🍜🥟🍠🥟🥟🥟🥟

准备新鲜排骨，山药切小块，板栗也切小块，莲子若干，还有百合、红枣几颗，然后加入适量清水，大火煮开，小火炖煮45分钟。

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煮开后加入少许枸杞，适量的盐，搅拌均匀即可。秋冬季是进补的好季节，板栗与山药一起煲汤。