程海丽心理咨询师：假期结束后，发现孩子厌学该怎么办？

暑假即将结束，如果你的孩子出现：

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学习不积极，写作业拖拖拉拉

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明显的抗拒学习、考试

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一提到学习就很烦躁、焦虑

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抗拒和家长谈到学习的任何事情

如果出现以上情况，说明孩子目前已经存在一些厌学的表现，家长一定要重视。

但是，也请不必过度焦虑，可以把这些表现看作是一个机会，及时的给予Ta一些帮助。

厌学的原因都有哪些？

1. 学习上遇到困难、挫折

压力过大难以排解。

比如考试没考好，担心会让家人失望，觉得在同学中没面子，担心以后再也考不好了，失去自信，无法面对失败。

2. 父母过度关注学习

把学习当做评价孩子的唯一标准，不允许孩子发展其他兴趣。

这就会导致孩子一想到学习，就感觉到自主性被限制，没自由的同时也会产生压力大、紧张的情绪。

而且一不小心就会被评价、被贬低，长此以往，感觉学习总是和一些不好的体验联系在一起。

3. 对学习没有正确的认识

比如迷茫为什么要努力，没有目标，不理解学习的意义，认为学习是为了家长，感觉学习没有用，所以没兴趣。

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如何调整孩子的厌学情绪？

改善亲子关系，家长与孩子搭建起良好的沟通桥梁。

比如家长可以有意识地做好自己的情绪管理，在面对孩子的学习问题时不要动不动就指责、贬低。

而是换一种不带评价的，尊重的方式，关心孩子到底遇到了什么困难，了解孩子厌学情绪产生的原因。

表达出愿意理解和提供帮助的态度，让孩子放下戒心，才能去进一步帮到他。

一个不断被鼓励，不断被看到优点的孩子，肯定也会更有信心和动力去进步。

因此，要帮助一个厌学的孩子，真心地发现他的优点，及时地欣赏他、鼓励他，很重要。