暫停運動3天

Day:197 最近這幾天比較忙 一運動完就睡了 所有沒空發 抱歉啊 還有 最近3天左右都先停止運動 身體好像出了問題外加上有點累 腰椎好像有點痛 類似拉到的感覺 先貼藥布看看  各位 運動要好好作哦 加油