晚上明明睡得很香，早上还是犯瞌睡？可能是身体缺少NAD+！
问：老妈说我每晚都打着呼噜入睡，睡得可香了！可为啥我白天仍然很困？
答：打呼噜不是睡得香，而是睡眠质量差！晚上打呼，白天犯困，很可能是病哦！如果睡醒伴随着头疼、困倦、记性差等不适症，就有可能是病态呼噜造成的！
那如何区分病态和非病态呼噜呢？
一般来说，非病态呼噜通常只在过度疲劳、饮酒过度或某些特殊睡姿时才会出现。同时鼾声平和、均匀，睡醒后也不会有白天嗜睡等症状。
而病态呼噜多发于肥胖中年男性，特征是声音大、不规律并伴有呼吸暂停，且起床后可能会出现口干、困倦的情况，长期还会有记忆力衰退、性格改变的现象。此外，病态呼噜的损害是全身性的，停止呼吸时会引起器官缺氧，会引发心衰、心律失常、脑梗等疾病。如果有疑似的症状，建议做多导睡眠监测，这是确诊睡眠呼吸暂停综合征的金标准。
那如果确实有病态呼噜，白天犯困的现象该怎么办？
改变睡姿
仰卧位比较容易打呼噜，改为侧卧位置可以有效减少病态呼噜。对于睡觉不安分的兄弟姐妹，还可以在睡衣上缝上一个球状物，这样仰卧不舒服，自然就改成侧卧了~ 但要注意，球状物不能太大或者过硬，以免把人硌醒。选一个大小质地和空心网球差不多的就可以啦~
适当减肥
减肥也是个有效的方式，能明显减少呼吸暂停，改善睡眠质量！
Tips: 熬夜和高温油炸食品一样是2A类致癌因素。因此无论对于病态还是非病态呼噜，想要睡眠质量好，白天不犯困，切记避免熬夜！
长期睡眠质量差、失眠会有什么影响呢？
据估计，近75％的长期失眠者患有低氧血症、呼吸困难、高血压、胃食管反流、神经退行性疾病等。针对这些被迫“失眠”的群体还可通过药物或者注射NAD +的方式，解决失眠问题。NAD+是人体内的一种辅酶，与生物钟有着密不可分的关系。NAD +水平的高低决定着SIRT1的水平。SIRT1可控制生物钟的运行，当体内NAD+水平提高后，失眠情况可以得到显著改善。因此如果你患有长期失眠的困扰，应该及时了解自身情况，积极采取补救措施！
如何有效科学补充NAD+，提升睡眠质量？
分⼦医学先驱者NADclinic的权威专家组成顶尖科研团队，经过多年研究，最终找到了独创的NAD+外源性直接补充的技术。
① 促进NAD+完全吸收
采用多层多囊脂质体对NAD+分子进行包封，使其能够抵抗胃酸消耗顺利到达小肠。脂质体上附着了特殊的磷酸盐分子结构，能够与小肠细胞表面上的受体进行结合，使脂质体顺利穿透细胞膜屏障进入细胞内部，释放NAD+分子。NAD+分子完全吸收，激活DNA修复酶PARP1，由内而外发挥作用。
② 打通NAD+的内循环
NADclinic海 外 旗 舰 店的增补剂可以在直接提供足量的NAD+分子的同时，让NAD+、NA、NAM三种成分保持一定比例进入细胞，就可以激活NAMPT的酶介导，让NAD+在体内能够有序合成，形成内循环状态。
现在市面上NAD+增补剂真假难辨，大家要谨慎选择。目前Sublingual Drops作为NADclinic前沿的增补剂，NAD+含量高达78%，改善睡眠效果十分显著。
