沏蜂蜜水的几个小知识！

1.水温要适宜：用热水泡蜂蜜，不仅会破掉蜂蜜的活性成分，还会破坏食用蜂蜜的营养成分，建议用温水沏蜂蜜。

2.不宜与太热的饮品混合：蜂蜜本身属于天然保健品，水果酸碱度高的饮品容易让蜂蜜变质，因此不应该与太热的饮品混合。

3.成年人和婴儿服用的剂量有所不同：成年人和婴儿服用蜂蜜的剂量是不一样的，成年人最大摄入量为每天100毫升左右，孕妇忌服，喂养宝宝的妈妈也要控制自己的摄入量，因为孩子的肠胃尚未发育完全。
4.不同蜂种蜂蜜的营养成分会有所不同：不同蜂种，生产的蜂蜜营养成分会有所不同，因此选择纯正的蜂蜜种类是保证蜂蜜水品质的关键。

小编平时也喝过很多土蜂蜜，自己亲测了两款不错的土蜂蜜，大家可以收藏起来借鉴一下：

第一款：蜜丰香土蜂蜜

第二款：北大荒椴树蜜