南昌不孕不育小课堂 女性怀孕期间不应该吃什么食物？

我相信父母喜欢家里有一个聪明健康的宝宝，所以女人怀孕的时候准备很重要，所以女人要特别注意怀孕的饮食，尽量不要吃不能吃的，以免影响胎儿，那么怀孕会事半功倍。女性怀孕期间不应该吃什么食物？让我们一起来了解一下。

一、腌制食品。

对于孕期不能吃什么的问题，腌制食品也不能吃太多。这是因为这些食物含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体非常不利。尤其是一些过敏体质的孕妇，应避免食用此类食物，以免对胎儿造成不可逆转的影响。并且经研究发现，孕期食用这些腌制食品，还会导致流产、早产等情况，甚至还会导致胎儿畸形，影响婴儿的健康成长。

二、咖啡因食品。

怀孕期间，女性一定要注意避免吃含咖啡因的食物。如果过量饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食物，会影响女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性雌孕激素的比例，间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

三、辛辣食物。

就饮食而言，每个人都有不同的口味和爱好，比如有的人饮食偏淡，有的人则偏重口味。提醒准妈妈，怀孕期间一定要注意尽量少吃辛辣食物，可引起正常人的消化功能障碍，如胃部不适、消化不良、便秘甚至痔疮。

尤其是怀孕后的女性，随着胎儿一天天长大，已经影响了孕妇的正常消化功能和排便。如果此时保持吃辛辣食物的习惯，会严重影响孕妇对胎儿的营养供应，甚至增加分娩难度。所以怀孕前三个月，准妈妈和准爸爸都要停止吃辛辣食物的习惯。

四、高糖食品。

怀孕期间，准妈妈一定要特别注意，尽量避免吃一些高糖食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕后，如果孕妇继续吃高糖食物，就会导致妊娠期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇自身健康，还会严重影响胎儿在体内的健康发育和生长。严重的话还可能导致早产、流产或死胎。婴儿出生后，喜欢吃高糖食物的孕妇很可能成为典型的糖尿病患者，而婴儿可能是巨大儿或大脑发育有障碍。