《实景案例见习与解析》——“一地鸡毛的生活，我该如何过下去？"

请从个人角度，分享收获：

【分享主题】

1、这个案例给你印象最深刻的是什么?

这次咨询刚刚开始的时候，来访者在讲述的时候，我已经感觉到来访者有很多的委屈，要爆的感觉。开始思考如果是我要怎么做，才能帮助来访者。但是我没想到，王老师用一个小催眠，直接简单有效的让来访者情绪抒发出来，这让我印象最深刻。

2、你觉得在这次访谈中，对来访者最有帮助的是什么？

①先把压抑许久的负面情绪抒发出来。人才能变轻松。

②来访者有从认知的角度去调节自己，但对于自己过于苛刻，过于在乎他人的想法，觉得自己可以，也应该自我调节处理自己的受伤难过的情绪。咨询中，让她理解知道到做到，中间隔着的是情绪。要疏通自己的情绪，才是做到的开始。

③让来访者理解，被愤怒的情绪左右，你捅我一刀，我回你一刀，结果是互相伤害，而不是扯平了。释放情绪是人性天然的，但释放的方法不好，需要更恰当的方法。

④人的自我认知体系的成长和建立，不是一蹴而就的，像河流一样，一程一程，到哪个节流堵塞，我们就要去疏通，慢慢我们的心流才会越来越顺畅，越来越宽阔。

3、学习完本次的案例后，你的反思是什么？ 

①发现来访者的心理问题，但是要怎么处理和引导，是需要足够的知识理论和技术及成熟的经验来支撑的。

②这次的来访者，一次的咨询是不能发现和解决所有问题的，来访者夫妻家庭关系的有很很深的矛盾，需要多次咨询或许才能有效，矛盾的根源不去处理，来访者依然再重复着被伤害和伤害他人。是否应该引导来访者需要继续下次咨询？

③让来访者正视自己的伤口，和疗愈自己的创伤，需要来访者有一定的勇气，咨询师要怎么做才好。

④来访者的原生家庭，让她缺少爱和安全感。她从丈夫身上也没有获得这种爱和安全感。这种关系的疗愈，是否能让她爱人也同时配合咨询呢？