代文新医生：甲状腺有结节这三样东西最好不要吃，有利于甲状腺健康

       代文新医生：甲状腺有结节这三样东西最好不要吃，有利于甲状腺健康

　　1.高热量水果

　　从饮食方面来说，有人认为既然辣椒和大蒜不能吃，那么新鲜水果就没有问题。然而，这种想法是大错特错的。

　　吃对了水果可能有助于尽快消散结节，保持健康，吃错了水果可能导致病情加重。芒果、菠萝、榴莲等热带水果含有大量糖分，升糖指数极高，属于高糖水果。

　　如果身体不能及时吸收和消耗过多的糖分，就会转化为脂肪储存在各个器官组织中，增加甲状腺手术的负担和压力，使甲状腺功能无法运转，使结节问题越来越严重。

　　2.高碘食物

　　甲状腺疾病的出现与碘的摄入密切相关。如果短时间内摄入大量的碘，会在一定程度上抑制甲状腺激素的正常分泌，从而引起甲状腺结节。

　　碘含量高的食物在日常生活中很常见，如海带、虾皮、紫菜等。在制作这些食物的过程中，为了提高新鲜度和松脆度，商家添加了各种调味品，尤其是盐。盐进入人体后会产生大量的亚硝酸盐，刺激甲状腺结节。

　　如果想让甲状腺结节尽快消散，就要避免食用海鲜等含碘量高的食物，少吃腌制食品，这样不仅有利于甲状腺结节的早日消散，也有利于身体健康。保持低盐低脂饮食有利于稳定血压和血脂水平。

　　3.酒精饮料

　　酒文化在中国有三千多年的历史，现在已经成为不可或缺的社交工具。很多人都有喝酒的习惯。适量饮酒对身体有一定的好处，可以扩张血管，预防心脑血管疾病的发生。长期大量饮酒对血管、肝脏、肾脏和其他器官造成实质性损失。

　　对于患有甲状腺结节的人来说，酒精也是一个不利的危险因素。酒精中的甲醛会损害人的内分泌系统，不断刺激甲状腺诱发甲状腺结节，不利于结节疾病的稳定和控制。