惊！最易得脑瘤的5种习惯，快看看你中了几个！

脑瘤是一种越来越常见的病症，那么是什么原因导致了这种现象呢？其实，有两个原因需要我们关注。首先，电离辐射是脑肿瘤发生的外因之一。比如，长时间、大量使用手机可能会引起Ⅰ级胶质瘤，即偏良性的胶质瘤。

其次，先天因素也是导致脑瘤的原因之一。胚胎发育过程中原始细胞或组织异位残留于颅腔内，然后在一定条件下又具备分化与增殖功能，可发展成为先天脑肿瘤的发病因素。这类肿瘤生长缓慢，多属良性，常见有颅咽管瘤、脂肪瘤及胶样囊肿等。

因此，在保护好自己的同时，也要注意对于手机等电离辐射源的使用，以及定期进行健康检查，及时发现问题。

另外，若想保护脑部健康，这5件事尽量少做：

1、熬夜

长期的熬夜对大脑的危害是比较大的，有可能造成不可逆的大脑损伤，通过补觉的方法很难修复。

2、喝酒

长期大量饮酒是心脑血管疾病的危险因素之一，容易引起血管疾病，导致脑功能下降，包括记忆力等功能的下降。

另外酒精容易对小脑造成损伤，引起走路不稳，严重影响患者的生活质量。

3、吸烟

长期吸烟，对于大脑最重要的影响是会诱发脑血管病。

烟草主要含有的成分是尼古丁，尼古丁是一个收缩血管的物质，长期摄入尼古丁，大量吸烟会诱发动脉硬化，导致脑血管狭窄，导致脑梗死、严重卒中。

4、长期饱食

现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

5、不吃早餐

脑是人体最重要的器官，但它却几乎没有储藏葡萄糖和氧的能力。这意味着如果你不吃早餐，你很可能会发生低血糖。

低血糖会导致你的脑组织和脑细胞处于能量缺乏的状态，时间长了会引起记忆力减退、脑细胞功能活动下降等一些问题，甚至会出现低血糖性脑病。所以，无论你有多忙，一定要记得吃早餐，这对你的健康至关重要！