【金宣虎】出演金钟国频道“GYM钟国”自称“低重量训练王者”...想靠喝水偷懒被识破！
最近，演员金宣虎出演了金钟国的个人YouTube频道“GYM钟国”。
视频汇中，金宣虎表示自己最近一年都有运动、每周去5次健身房，但训练重量不高，自嘲是“低重量、低次数”，但在普通人里应该还算不错。 金钟国赞成每个人追求不同健身目标，但暗示说“高级的面孔搭配反转魅力的身材”才是好莱坞最爱。 金宣虎顿悟的表示：“难怪都没人邀我去！”引发了笑声。
接着，金钟国按照金宣虎的愿望安排了一连串背肌运动。金宣虎习惯在训练间隙随时补充水分，悄悄把水瓶放在有点远的位置，不料被金钟国一眼识破：“很多人借口喝水拉长休息时间，这样不可以哦！水要放在随手可得的地方！”被识破的金宣虎笑着说：“原来您都知道...”
金宣虎做了几组运动后状态越来越好，还主动增加训练重量，每练完一组都真心感慨“真好、真不错”。 也忍不住吐槽自己累到大脑一片空白，除了这两句之外什么话都想不出，再次引发了现场的笑声。
之后，金宣虎又借训练要领和电影人设，一语双关表示：“不要放手！6月21日《贵公子》即将上映。”对他出演的电影《贵公子》进行了宣传。
当现场被问到片中角色的名字时，金宣虎表示没人知道他的名字，但导演表示如果上映后反响不错，会在第二部里为他取名字，最后金宣虎还展示了运动成果，被金钟国称赞倒三角身材真的很赞。
另外，这期节目在后期制作时出了点问题，金钟国留言道歉说：“说因为金宣虎的笑容太明亮，令他没能察觉到画面太暗。” 再次引发了笑声。
