筋膜枪怎么挑选？点评五款口碑最好的筋膜枪

筋膜枪怎么挑选?筋膜枪作为一款按摩工具越来越火爆，有不少朋友都想要入手筋膜枪，但是市场上筋膜枪产品虽多，但也有许多不专业产品，经常会出现震频不稳定、打击精准度低、推力过大等问题，长久使用下来损伤肌肉的风险很高！王文涛作为一名运动康复师，也经常会被问道筋膜枪怎么挑选的问题，今天就借此篇文章给大家分享六大选购技巧＋五大精品推荐。

（以上是我测评过的部分筋膜枪）

筋膜枪怎么挑选？选购筋膜枪需要注意的地方我都帮大家罗列在下面了，帮助大家不踩雷，大家可要记牢了。

1、优先兼容性高的

筋膜枪的兼容性很重要，由于每个人的肌肉情况都不一样，兼容性差的产品安全性低，容易造成肌肉红肿酸痛，所以最好选择兼容性高的产品。

2、推力要适合自己的

许多人认为推力越大越好，其实不然。推力在10-20kg就可以满足日常的使用需求了，推力过大越容易损伤肌肉。

3、金属按摩头要警惕

金属按摩头和其他的按摩头相比更坚硬，重量也更重，使用时力度操作不当的话会造成肌肉撕裂。

4、震幅在8-12mm左右

筋膜枪的震幅就是它的击打深度，最好选择8-12mm的范围，健身人士则可以使用13mm左右的震幅。

5、先确认自己适合大枪还是mini枪

大枪和小枪不仅在外形方面存在差异，实际的适用人群也不同。大枪的击打力度大、击打力度深，适合大块肌肉的男性、健身人士；小枪颜值出众，击打比较柔和适合上班族和小块肌肉的女性。

6、冷敷热敷作用不大

许多筋膜枪产品增添了冷敷热敷的功能，但实际上作用并不大。盲目热敷的话还会伤害肌肉，机子的寿命也会缩短。

筋膜枪怎么挑选？看完上面六个购买筋膜枪需要注意的地方，下面我来给大家推荐几款我测评出来的精品，也供大家做选购参考。

 

第一款：未野筋膜枪

品牌特色：死磕性能，降低93.8%的肌肉损伤率

筋膜枪怎么挑选？未野这款筋膜枪深得我心，不仅推力强劲而且不伤肌肉!AGVIEE未野是极限运动品牌，所以他们家对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家的筋膜枪被诸多博主誉为筋膜枪中的性能天花板！最大优点实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点鲜明，十分受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上所有品牌都在迎合消费者，堆砌功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战等，损伤肌肉率高。其实在中国叠加功能、打价格战是简单的，但是要打造高精度的性能却很难对技术、研发有很高的要求！

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言：

为了完美性能，为了提高品质精度和避免过度干扰，未野砍掉多余功能和型号，一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。塑造完美性能，够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！

因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份肌肉特征数据，实现强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系。它还是专业大枪里，独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火！

 

第二款：Artsmith筋膜枪

产品特色：颜值不错，机身为磨砂质感

筋膜枪怎么挑选？Artsmith是欧美品牌中的一个，颜值不错，机身为磨砂质感。机身侧面有一个logo。

它的档位共有四档，控制在每分钟1800到3200转最大推力28KG，力度特别强，推力较深，它也有着大部分外国品牌有的通病，兼容性不够，更适合欧美人群使用。

它电池的续航能力一般，能保证连续4小时工作。噪音控制方面做的不错，噪音控制在43到60分贝。

 

第三款：SKG F7热敷筋膜枪

品牌特色：采用的是韧性外壳材料

筋膜枪怎么挑选？这款SKG F7热敷筋膜枪采用的是韧性外壳材料，线条柔和，造型小巧，外观精致。

它作为迷你型筋膜枪，这款产品的击打深度一般，数据显示为10 毫米，击打力度也是一般般，适用场景有限，适用人群有限。

SKG筋膜枪同时配备了1800毫安时的电池，官方宣传是可用23日，续航能力不错。

 

第四款：菠萝君筋膜枪

产品特色：科技感十足，充电宝也可供电

筋膜枪怎么挑选？菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪，这款MINIX筋膜枪看上去科技感十足，黑色经典造型，手感舒适。

他搭配标准的4个按摩头，搭配12V动力性锂电池，击打深度不够，击打力度不强，入门尝鲜可以，但不建议专业人士使用，难以满足日常按摩需求。

在续航的方面它配置是2500AH的电池，支持Type-C快充，使用充电宝也可以做到供电的效果，这点算是比较方便的。

 

第五款：Nurtria筋膜枪

产品特色：价位在千元级

筋膜枪怎么挑选？Nurtria是加拿大品牌，这款N3筋膜枪属于它家的高端款，价位在千元级。

N3可调节的档位不多，采用最高可达3200转电机，按摩时最大深度为12mm，最大推力为25kg。它的整体推力、力度等表现都还不错，但是不过作为刚刚打入国内市场的欧美品牌，对国人肌肉特征了就数据来说，持续工作480分钟续航，每天使用15分钟，可连续使用1个月。

 

筋膜枪怎么挑选？上面就是本篇文章的全部内容了，六大选购技巧＋五大精品推荐。大家选购筋膜枪时首先就要确定自己是适合大枪还是mini枪，慎重选择明星、网红代言等产品。