筋膜枪如何选购？新手必看筋膜枪最全避雷指南

一把合适又好用的筋膜枪可以帮助我们缓解身体的疲劳，我从业理疗师10年以来，很清楚的知道筋膜枪的优劣之分，在此特别的提醒大家，很多不专业的筋膜枪会有击打轨迹偏移、兼容性很差等问题，按摩效果不佳，并且长期使用会导致肌肉酸痛，严重的话还会出现骨隐裂，损伤肌肉的风险极高！因此筋膜枪如何选购成为了目前的难题，作为一个负责任的理疗师，为了帮助大家解决选购难题，特意做了本期测评来告诉大家专业筋膜枪应该怎么选。

（上面是本次参与测试的部分筋膜枪）

筋膜枪如何选购？市场上的筋膜枪确实鱼龙混杂，稍微不注意就会买到损伤肌肉的劣质产品，在选购的时候还得多花心思，下面这份选购全攻略可以帮助大家精准避雷，错过会后悔！

1、确定自己适合大枪还是小枪

mini筋膜枪小巧轻便，外形的颜值也是比较高，但是只能击打在表面，适合居家、康复治疗的人员等；大枪性能比较强悍，一般可以击打到肌肉的深层，是很多健身以及专业人士的选择。

2、优先专业实力强的

筋膜枪不是越贵就是越好的，很多的筋膜枪没有经过击打精准度以及电机的优化就上市，损伤肌肉的风险击打，优先选择核心参数经过大量测试的产品。

3、振幅要适合自己

振幅就是对肌肉击打的深度，一般8-12mm可以有效的按摩肌肉，超出这个范围，有可能导致肌肉损伤。

4、低价产品慎选

一般以低价引导大家购买的产品，往往电池、传动轴等元器件都比较劣势，存在很大的安全隐患！

5、推力在10-20kg

推力也不用盲目追求过大，经测试在10-20kg是一个比较适宜的区间，超出自己的肌肉承受范围，容易损伤肌肉。

6、选择兼容性高的产品

每个人的肌肉比例、含量都不一样，兼容性低的产品极易损伤肌肉；优先兼容性高的，更合适大众的肌肉，能更好的实现按摩效果。

 

筋膜枪如何选购？大家看完以上的选购攻略，应该会有不少的收获，在面对各类产品的时候也能快速的分别优劣，同时也有几款性能还不错的筋膜枪产品分享给大家。

第一款：未野筋膜枪

产品特点：研发八大高性能与不伤肌肉黑科技

筋膜枪如何选购之未野筋膜枪，运动圈火爆选手，我使用以来体感感极好，首先推荐！AGVIEE未野作为极限运动品牌，对高性能、安全不伤肌肉要求极高！这款“非常规”筋膜枪备受专业发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被权威运动机构誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上诸多品牌为了竞争，过度牺牲品质打价格战、或者堆砌功能、轻便迎合大众需求，导致性能弱，肌肉损伤率高！做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但想要发烧性能却不容易，不仅仅品质用料好，还要技术实力、工艺精度等。

为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！还开创性研发八大高性能与不伤肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术！还针对推力等设定百余项调教标准，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%，业内罕见！

下图是未野“非常规”运动装备研发理念：

同时面对肌肉特征的复杂性，严格定义不同类型肌肉标准并反复调校，形成业内兼容性最强！作为极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠！它还是专业大枪里，唯一可以单手握持且重量低于750g的，握持感一流！从不做广告，不花钱找权威运动机构代言背书，纯粹靠着运动博主和媒体的口口相传。

 

第二款：Hypervolt Go筋膜枪

产品特点：偏硬朗的设计风格，颜值突出

海博艾斯是美国运动品牌体积相对小巧，是偏硬朗的设计风格。它的价格比较贵，接近3000元的售价，大家可以根据预算购买。

它在续航方面，它采用锂离子电池，一次充电续航超2.5小时，按一天放松15分钟算，大概能用一周左右的时间。

它和常规款相比，Hypervolt GO的功率缩减了20W，击打力度和深度上比不了大枪。适合女生和年龄较大人群用，如果是男性、运动爱好者使用就不是很适合。

第三款：SKG筋膜枪

产品特点：热敷功能

skg是较早入行的国产品牌，比较具有特色的是设计了热敷功能，按摩的时候则是蓝色，机身上面的一个隐层式的显示板，可以更直观地看到档位和电量。

它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，从性能的方面来说击打力度偏弱，推力不足。

这款筋膜枪是包括有四个按摩头，可以选择的类型也多，例如球形按摩头，可以用来做全身的按摩，比较特殊的就是，它的空心掌按摩头，可以对大块肌肉进行按摩，比如大腿肌肉。

 

第四款：飞利浦mini小金刚筋膜枪

产品特点：外观小巧时尚

飞利浦是知名的荷兰品牌，一开始的时候是做家电器具的，这款外观小巧时尚，重量只有320g，相对比较便携。

它有五档的调节力度，还算是比较合格，可以根据自己的需求来选择。按摩深度为8mm，整体使用下来就是一般般，适合入门用户。

飞利浦的这款配有6个按摩头，可选择性比较丰富。这款采用的是type-c充电，电池的容量比较少，使用充电宝也可以充电，比较方便。

 

第五款：GXA筋膜枪

产品特点：品质尚可，外观设计很有辨识度

GXA是一款国货产品，不过经常会把自己装做是外国的产品来宣传，经过实际的测试它拥有20kg推力，在力度和击打深度方面都算是还不错。它搭配有6档模式可调，配件还是比较丰富的。

它搭载了大容量电池，满电的情况下是可以使用8-10小时，同时还设置了LED显示屏，更显高级，可以实时的看见电量的剩余，方便及时充电。

 

有关筋膜枪如何选购的问题今天就分享到这里了，大家在选购的时候一定要特别的注意产品的专业度，不要盲目入手低价产品，要根据自己的肌肉情况来选择，最后祝愿大家都可以选到合适的筋膜枪。