【万颐学苑】长者课堂！探索癌症之秘，科学预防生癌

癌症，亦称恶性肿瘤，是由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞除了生长失控外，还会侵入周围正常组织甚至经由血液或淋巴循环系统转移到身体其他部分。

在日常生活中，很多人都会“谈癌色变”，为了让万颐长者们更加科学理性地了解防癌知识，深圳南山区社会福利中心二期·榕悦于2023年3月14日下午，在院内多功能大厅举办了一场以“预防生癌”为主题的健康知识讲座。这是一场有些特别的讲座，并不是由院内医生，而是由院内长者——原上海医科大学华山医院内科研究生导师王坤教授，作为志愿讲师，为院内的长者们进行健康知识科普。

确定了讲座时间后，社工提前两周便开始与王坤爷爷确认讲座主题与大致思路。王坤爷爷在准备的过程中不断充实讲座内容、填充细节，将讲座课件与本院现实、特色相结合，反复推敲打磨，方才确认最终内容。开讲当天，王坤爷爷与社工一起早早地到达现场，进行设备调试，提前为开讲做好充足的准备。

讲座开头，王坤爷爷播放几段视频为引，以幽默诙谐的氛围引入预防生癌的话题。课件里既有严谨的知识填充，又有生动的图案与讲述，现场的长者们一个个聚精会神、仔细聆听，精彩之处还会举起手机进行拍照记录。

讲座主要从癌症的种类、影响癌症的因素以及怎样预防癌症三个部分展开讲述，同时结合了很多院内的实际生活场景。王坤爷爷认为，院内舒适的生活环境、科学的生活照料、由营养师搭配的健康饮食等，都是预防癌症的良好条件。

讲座结束，长者们热烈地送上掌声，依依不舍地离开现场。孙爷爷回去的途中还一直大呼精彩，表达自己的感慨：“知识与健康是人生最大的两个追求，这次讲座同时满足了这两点，听完收获很大！”还有其他长者也都纷纷表达了想要多多开展健康讲座的愿望。

防治癌症，首先在防，其次才是治，预防的作用远大于治疗。通过本次预防癌症的专题讲座，万颐长者的防癌意识得到了明显的提高，认识到预防癌症首先要从养成良好的生活习惯开始，保持良好的情绪、定期锻炼身体、进行科学健康的饮食、避免接触致癌物质等都是预防癌症必不可缺的几大条件。

最后还是要提醒大家，每个人的一生中都有20%的患癌可能。所以不抱有侥幸心理，提高对癌症的警惕意识，以科学严谨的方式预防癌症非常重要！