中度脂肪肝减肥篇，第三十五天

今天挑战了一下自己，跑了十五公里，虽然有点勉强，但总要尝试一下，希望这次跑步抗压一下，后面会轻松一点。

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早餐：没吃

午餐：西红柿、豆角炒肉，面条

晚餐：两个水煮蛋，一个苹果，一盒牛奶，一袋全麦面包