今日推荐阅读书籍——李筱懿《自在》

“灵魂有香气的女子”创始人——李筱懿老师是我非常喜欢的一名作家

她最近出了一本新书，叫《自在——关于生活智慧的100个基本》

我特别喜欢

刚拿到手的时候，我以为是ji汤文学

但自从看了第一章后

便一头扎进去了

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这本书有10个章节，分别是：

自主、自省、自律、自修、自洽、自如、自然、自愈、自信和自在

这些都是我们想要成为一个身心健康，幸福愉悦的人必须具备的要素

在每一章节内，李筱懿还通过10个相关的故事

讲述职业、社交、沟通、成长、情绪掌控和亲密关系等领域的具体问题和她的解决办法

致力于帮助每个人解决好现实问题~

希望大家都能获得真实的自在，做自己人生的主人！