艾倍生：为什么年纪轻轻却长了皱纹？如何正确抗衰老？

随着时间的逐渐流逝，你是否强烈感觉到自己在不断衰老？衰老是不可逆转的，我们唯一能做的就是多做一些延缓衰老的事。

为什么年纪轻轻却长了皱纹？

皱纹主要分为两种类型，一种是静态纹（一是皮肤胶原蛋白及弹性纤维含量的减少和变性导致的衰老，二是皮下脂肪减少和骨组织吸收，失去结构性支撑后，皮肤也会出现纹路褶皱），而另一种则是动态纹（指在做表情动作时产生的皱纹）。

年纪轻轻就长出来的皱纹肯定不是因为自然规律，事实上，大部分都是你自己把它们捣鼓出来的。

熬夜大王

“月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝”，其实熬夜带来的何止是秃头这个噩耗，长期作息时间不规律还会降低皮肤的修复能力，导致皮肤出现各种问题，皱纹就是其中之一。

之所以熬夜会导致皮肤产生皱纹，是因为其使得自由基氧化损伤一直存在，而根据Harman提出的自由基学说，当自由基损伤超过机体修复能力时，会加速皮肤衰老，从而出现皮肤松弛、肤色暗沉、产生皱纹等衰老迹象。也就是说，选择熬夜等于加快了岁月前进的脚步，让皮肤向衰老的方向迈出一大步。所以每天熬夜的你不长皱纹，难道长手机上？

表情失控

我们都知道，爱笑的女孩，表情纹真的会加深。

抬头纹、法令纹、唇纹、鱼尾纹等等都是表情纹，一开始表情纹只会在做动态表情时出现，后来因为你没有成为表情管理大师，它们慢慢地变成静态纹路，在脸上落地生根，即使不做表情也不会消失。
一旦拥有表情纹，就相当于拥有比同龄人还多十岁（可能不止）的年龄。

相信偏方

有人相信科学，有人相信魔法，有的人更厉害了，相信偏方。
也不知道从何时起，按摩演变成解决皮肤问题的万能大法。按摩能促进护肤品吸收，能抗衰老，能瘦脸等等。
其实，按摩真的没有这些功效呀！反而，大力搓脸和错误的按摩方法都会容易损伤皮肤的胶原纤维，皱纹也就这么被“请”上脸了。

怎样才能在“抗皱”大战中胜出？

不要以为只有长了皱纹才需要抗皱，还没长皱纹，更需要提前加入“抗皱”大战！

防晒

皮肤的衰老分为自然老化和外源性老化，而光老化又占了外源性老化的80%，因此紫外线对于皮肤而言是无情的杀手。所以一切不以防晒为前提的抗皱抗衰老都是耍流氓。

使用含有抗皱成分的产品

一提到抗皱成分，大家首先想到的应该是维A醇（视黄醇），毕竟在护肤界它是抗初老先锋，不过由于维A醇对皮肤有一定的刺激性，使用时需要建立耐受，而且维A醇不太稳定，一般添加在护肤品中的浓度不超过1%。

除此之外，对抗动态纹，就要说到另一个护肤界“新宠”成分——乙酰基六肽-8（六胜肽），它是通过阻断乙酰胆碱的释放来达到除皱的目的，对抬头纹、鱼尾纹、法令纹这类动态纹有改善作用。