昨晚又吃了六片饼干 跳操30分钟,消耗189kcl
然后又吃了一点棋子豆🤣
早餐:一个沃柑 两块鸡仔饼 一些棋子豆 好饱
上午:一根奶条
午餐:关东煮(三个油果 一个撒尿牛丸 一块鸭血 两块千页豆腐) 不入味啊 韭菜炒蛋 🍚米饭
饭后一个小时又吃了三片饼干
下午:一条巧克力🍫不到10g 好吃好吃😋
晚餐:还不饿