颈部颈椎按摩器的害处有哪些？起底行业四大套路内幕

我了解到近期许多患者朋友都在接受按摩理疗，希望改善颈椎健康。但是他们在治疗后依然面临着颈椎护理的难题。许多人考虑使用颈椎按摩器来进行日常肩颈舒缓。可是他们又不确定颈椎按摩器是不是一个实用的产品。颈部颈椎按摩器的害处有哪些？作为一名康复师，我将根据我的从业经验为大家解答这个问题，并围绕这个问题为大家做一些关于按摩护理的科普。

（上图是我测评过的一部分颈椎按摩器）

 

一、颈部颈椎按摩器的害处有哪些？

颈部颈椎按摩器的害处有哪些？有些人很容易受到广告煽动，或是跟风想要拥有一件人人都有的时尚单品，随意选购颈椎按摩器就很容易就买到劣质颈椎按摩器，会给我们的颈椎带来危害，在购买颈椎按摩器之前，我们必须要先了解一下使用劣质颈椎按摩器的三大副作用，下面给大家具体介绍一下：

1、加重颈椎病症状：颈椎按摩器通过局部传动或揉捏方式进行操作，如果选择劣质或不适合的按摩器，可能对脖子部位的颈椎造成刺激，进而导致颈椎病症状加重，引发更严重的脖子疼痛和不适。

2、对骨骼、血管、神经、肌肉造成损伤：由于颈部骨骼、神经和肌肉非常脆弱和敏感，一些劣质按摩器使用低质电机或过度的力度，且按摩面积范围有限，可能对这些部位造成损伤，引发不必要的健康问题。

3、导致脖子僵硬或失去知觉：使用劣质或按摩面积较小的按摩器，若时间过长，可能导致脖子部位感到僵硬，甚至出现局部失去知觉，影响正常的脖子转动，带来不便和不适。

 

二、汇总颈椎按摩器行业四大套路

以上就是关于颈部颈椎按摩器的害处有哪些这个问题的回答，大家看到颈椎按摩器存在的危害就不敢入手购买了，毕竟万一选择到劣质产品该怎么办呢？为了避开劣质颈椎按摩器伤颈椎的隐患，我们还需要了解颈椎按摩器伤颈椎的根本原因。我专门经过市场调研统计了国内颈椎按摩器的主要负面评价，从下图中不难看出，颈椎按摩器受人诟病最多的一点就是伤肌肉。究其原因，从本质上来说还是颈椎按摩器行业的套路太多，为了避免大家选购到劣质产品，我总结了行业四大套路，希望大家注意！

1、过分强调按摩深度和力度：按摩深度和力度不是越大越好，应选择兼顾按摩力度和舒适度的产品才更重要。过于推崇按摩深度和力度的产品可能导致按摩过程疼痛或肌肉损伤，使肩颈无法适应，得不偿失。

2、使用电流脉冲按摩器：电流脉冲式按摩器通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，实际按摩效果差，且大多数人无法接受其电流刺激，可能会损伤肌肉和神经。

3、力度均匀性调校差，不稳定：许多产品使用了劣质电机，导致震频和按摩力度不均匀，很有可能造成肌肉损伤，达不到想要的按摩效果。尤其是电流释放不均匀的电流脉冲类按摩仪，容易导致刺痛感，因此许多医生不建议使用电流脉冲类产品。

4、颈椎按摩器贴牌的多：市面上许多低价产品的颈椎按摩器都是贴牌销售，自身缺乏技术实力，按摩面积范围和性能均匀性较差，可能导致推力不足、效果衰减较快，并且容易损伤肌肉。

 

三、选购颈椎按摩器的八大技巧

颈部颈椎按摩器的害处有哪些？我已经详细介绍了劣质产品可能对颈椎造成的危害和颈椎按摩器市场的潜规则。大家可能想知道如何选择最适合自己的颈椎按摩器呢？接下来，我将分享八大选购技巧，帮助大家自己就学会选择优质产品。

1、按摩面积范围：具有四个按摩头且梯形分布的按摩器，可覆盖更广的肌肉区域，还能避免按摩头过于集中导致按摩面积较小，影响按摩效果。

2、按摩深度和力度：避免过于推崇按摩深度和力度，要选择兼顾按摩力度和舒适度的产品，以避免过度力度导致疼痛或肌肉损伤，使肩颈难以适应。

3、耐用可靠性：这也是重要的指标之一，避免选择功能过多、过于花哨的产品，以确保按摩器的稳定性和可靠性。过多的功能可能缩减产品性能、寿命，以及按摩的精准度、均匀性和稳定性。

4、品牌选择：优先选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌在按摩舒适度和按摩器核心的传动性能方面更加得心应手，对传动频率稳定性、按摩力度均匀性、按摩深度、揉捏精准度和范围等进行精准调校和技术优化。

5、按摩揉捏精准度：选择揉捏精准度高的按摩器，避免按摩过程中产生偏移，以免损伤肌肉和降低按摩效果。揉捏精准度受电机性能质量和品牌技术调教影响。

6、力度均匀性：选择力度均匀性调校良好的按摩器，以避免因电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，可能造成忽轻忽重损伤肌肉，达不到预期的按摩效果。

7、电机选择：优先选择双电机而不是单电机系统，双电机能提升动能利用效率，减少对电机的负荷，使得按摩器长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也较小，使用寿命更长。

8、电池容量：最好能选择2200毫安以上电池容量的按摩器，这样的颈椎按摩器具备较强的续航能力，一般单次按摩约10分钟计算，可使用8-10次左右。但是也要注意劣质产品可能使用较差的电池，使用时间稍长即会出现严重缩水现象。

 

当进行选购时，需要注意颈椎按摩器市场中的伪装手段，并学会识别商家的虚假宣传。许多品牌宣称其产品有优异的按摩效果，但实际上可能会对颈椎、肌肉等造成伤害。于是我们需要具备辨别产品优劣的能力，拒绝购买劣质产品。我在颈椎按摩器领域找到了10款产品的核心指标对比评测，我会为大家进行分析解读，并向大家推荐几款值得信赖的颈椎按摩器。

在众多热门品牌的实测数据来看，极限运动和专业训练理疗品牌未野AGVIEE可以说是一枝独秀了。它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！在电机传动稳定性、动力衰减度、按摩精准度以及兼容性等方面，千元内表现最出众，备受专业运动员和深度使用者、理疗师追捧，包括滑雪、速滑世界冠军李爽、郭丹、涂潇等大量专业运动员，常年在中高端销量、口碑排名第一！

未野有着丰富的肌肉护理经验，且沉淀多年马达调校设计与技术，曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，未野从不做广告，没有明星代言，纯粹靠口碑积攒热度，多年来死磕高性能与不伤肌肉的安全，为此砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，还首创十大核心性能和不伤肌肉黑科技，在金属双动力电机、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点、定制核定传动技术等的加持下，做到了性能最强肌肉损伤率最低！

在其他品牌中倍轻松也有一定的名气，比较注重外观设计，品质做工还行。在入门品牌中，小米、华为荣耀具有一定的优势。

 

四、使用颈椎按摩器的四大好处

颈部颈椎按摩器的害处有哪些？通过前面的科普大家应该对这款产品没有那么忌惮了。根据统计数据显示：我国颈椎问题患病率高达94%！这些有颈椎问题的患者需要使用温和的颈椎护理工具来保持颈椎健康。传统的按摩方法存在一些缺陷，颈椎按摩器是一种非常有效的颈椎缓解和护理工具，被许多医生推荐给肩颈不适的人使用。使用颈椎按摩器会有哪些好处呢？我们一起来详细了解一下。

1、矫正肩颈肌肉压迫：我们现代人在日常工作、学习和娱乐中经常使用电脑、手机，以及长时间伏案，导致肩颈肌肉承受较大的压迫和紧张。长期紧张可能导致肩颈肌肉僵化、肩周炎和疼痛等问题。而颈椎按摩器可以有效地缓解肌肉的过度紧张，避免和预防疼痛，让肌肉得到充分的放松。

2、缓解睡眠问题：很多人都会遇到失眠和多梦的问题。颈椎按摩器对颈部、头部、肩部和背部进行按摩，有效缓解睡眠问题，帮助人快速进入深度睡眠，减轻失眠和多梦等症状。

3、避免肩颈受寒：许多颈椎按摩器具备热敷功能，使用时可热敷脖子，避免肩颈受寒引发感冒等问题。

4、促进血液循环：颈椎按摩器采用传动和揉捏的按摩方式，可以促进颈部血液快速循环，消除头疼、头晕等不适感。对于因气血不足或气血不通畅而引起的痛苦，按摩器能改善血液循环，提高睡眠质量，为大脑提供充足的养分，保持身心放松。

 

五、每天都使用颈椎按摩器是可以的吗？

颈部颈椎按摩器的害处有哪些？颈椎按摩器虽然能够有效缓解颈部疲劳并改善颈椎健康，但也有一些潜在害处需要注意。使用颈椎按摩器时，必须注意按摩的频率和时间。最好每天不要超过一到两次，且单次使用时间控制在10-20分钟左右。也不要使用过大的档位力度，因为颈部是相对敏感的区域，过度的力度可能会对颈椎和肌肉造成不适。大家要知道在进行颈椎按摩时，适度是关键，过度使用可能会带来负面影响。

 

颈部颈椎按摩器的害处有哪些？既然大家已经知道如何避开劣质颈椎按摩器的危害陷阱，都去选择优质的颈椎按摩器，那么我相信大家一定会越来越健康。前提是选择具有技术积淀和高品质的颈椎按摩器品牌，确保其具备高效按摩和防护伤害的能力。在购买时务必牢记本文提及的八个选购技巧，避免盲目跟风！